戴眼镜有时候也会让眼窝凹陷的，可以平时没事摘下来休息下。。
1、良好的作息习惯
这里可不仅仅是早睡早起这么简单，而是要养成固定的作息习惯，让身体和眼睛都得到充分的休息。同时要注意，千万不能在周末因为平时工作累的原因进行补觉，要不然晚上不容易进入睡眠状态，反而让眼睛得不到良好休息。
2、多做眼部按摩
随着年龄的增长，眼部的肌肤开始逐渐萎缩，脂肪细胞每日的再生也不够弥补每日的消耗，所以这个时候一定要多进行眼部按摩，同时搭配♣兰碧诗 也可以有改善眼窝凹陷的效果。
3、补充眼部营养
多吃水果蔬菜，尤其是一些维生素含量高的水果和蔬菜，同时可以单独补充一些维生素C、E等，确保每日营养的摄取，也可以预防眼窝凹陷问题呢。
1、不要敖夜，这是很伤人的
2、晚上少喝水，否则是很容易形成眼袋，当然眼袋形成还有其他原因，如：脾虚等
3、如果人偏瘦的话，建议吃点含脂肪的事物，多吃脂肪类的食物是不好，但不吃也不行，因为它是构成所有生物膜的重要成分
1、不要敖夜，这是很伤人的
2、晚上少喝水，否则是很容易形成眼袋，当然眼袋形成还有其他原因，如：脾虚等
3、如果人偏瘦的话，建议吃点含脂肪的事物，多吃脂肪类的食物是不好，但不吃也不行，因为它是构成所有生物膜的重要成分
黄经纬- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-06-03 18:38眼窝凹陷，通常是指眼球向眼眶内陷入的一种状态。根据表现的不同，可以分为以下几种原因：
第一、双侧眼球内陷，通常与消耗性疾病有关；
第二、眼眶外伤，如眼眶爆裂性骨折，眼球及眶内组织向下沉进入上颌窦腔，眼球明显内陷，并且向下移位，合并复视；
第三、眼眶肿瘤，长期压迫造成眶脂肪萎缩，当眶内手术，或者眶内良性肿瘤切除以后，会发生眼球内陷；
第四、眶内慢性炎症，或出血后的机化组织发生萎缩，会导致眼球内陷和运动障碍；
第五、颈部交感神经损害所导致的综合征，会表现为眼球内陷。此外，还有瞳孔缩小和睑裂缩小的表现。所以出现眼球凹陷以后，需要及早到医院检查明确，不同原因治疗的方案是不一样的。
眼窝凹陷，通常是指眼球向眼眶内陷入的一种状态。根据表现的不同，可以分为以下几种原因：
第一、双侧眼球内陷，通常与消耗性疾病有关；
第二、眼眶外伤，如眼眶爆裂性骨折，眼球及眶内组织向下沉进入上颌窦腔，眼球明显内陷，并且向下移位，合并复视；
第三、眼眶肿瘤，长期压迫造成眶脂肪萎缩，当眶内手术，或者眶内良性肿瘤切除以后，会发生眼球内陷；
第四、眶内慢性炎症，或出血后的机化组织发生萎缩，会导致眼球内陷和运动障碍；
第五、颈部交感神经损害所导致的综合征，会表现为眼球内陷。此外，还有瞳孔缩小和睑裂缩小的表现。所以出现眼球凹陷以后，需要及早到医院检查明确，不同原因治疗的方案是不一样的。
苏成玉- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-06-03 15:14如果用兰碧诗还不起作用的话，那平时要注意生活习惯了， 不要熬夜了，早点休息;多吃富含胶原蛋白的食物，常做眼保健操;看电脑看手机的时间少一点;
如果用兰碧诗还不起作用的话，那平时要注意生活习惯了， 不要熬夜了，早点休息;多吃富含胶原蛋白的食物，常做眼保健操;看电脑看手机的时间少一点;
眼部运动和饮食结合，眼窝凹陷说明眼睛的细胞损伤严重，组织中有很多自由基一类的有害物质，这个时候做做眼部按摩不仅能疏通活跃细胞血液，而且还能去除有害物质；在这个基础之上食用一些维生素E、C等营养物质，就可以改善眼窝凹陷的情况。饮食辅助外部药物，使用一些对细胞有活性作用的药物，比如说胶原蛋白等，服用或者敷用，然后结合饮食进行治疗。整形美容结合饮食，这种方法虽然比较好，但是花钱也不少，现在有很多微整形(注射类的效果更好)的方法很适合解决这个问题，再结合饮食就可以得到显著的效果。
眼部运动和饮食结合，眼窝凹陷说明眼睛的细胞损伤严重，组织中有很多自由基一类的有害物质，这个时候做做眼部按摩不仅能疏通活跃细胞血液，而且还能去除有害物质；在这个基础之上食用一些维生素E、C等营养物质，就可以改善眼窝凹陷的情况。饮食辅助外部药物，使用一些对细胞有活性作用的药物，比如说胶原蛋白等，服用或者敷用，然后结合饮食进行治疗。整形美容结合饮食，这种方法虽然比较好，但是花钱也不少，现在有很多微整形(注射类的效果更好)的方法很适合解决这个问题，再结合饮食就可以得到显著的效果。