怎样才能治疗脱发问题?

怎样才能治疗脱发问题?

6 个回答

严格控制钠(食盐)摄入,吃太咸断发,吃太甜脱发”在养生学科普中常有提及。其中,对健康潜在危害比较大的是钠摄入的超标。每日摄入钠(食盐)的建议量约占体重的万分之一左右。

如果用中医治疗脱发,效果还是比较好的。因为中医可以有活血、补肾的效果,而这些都是容易导致脱发出现的问题,专家指出,在中医的调理下,这些问题都可以得到科学的解决,不过,除了中医以外,生活中的很多细节,其实都可以帮助我们预防脱发的出现。

如何可以科学地治疗脱发的问题呢

严格控制钠(食盐)摄入

“吃太咸断发;吃太甜脱发”在养生学科普中常有提及。其中,对健康潜在危害比较大的是钠摄入的超标。每日摄入钠(食盐)的建议量约占体重的万分之一左右。如:体型正常体重为50KG的成人,其日摄入盐的建议量为5G。

洗发

洗发可除去灰尘、止头痒,有益于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4~7次为宜.比较好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂.洗发时应边擦边搓边按摩.洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,比较好让头发自然风干。

梳头

每日早、中、晚梳头10次.可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养.梳头时比较好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,免得损伤发质。

除压抑感

精神压抑越深,脱发、白发就越快.平常生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。

温馨提示:在精神持续紧张的状态下,脱发的问题会更容易出现,所以脱发患者应该学会舒缓自己的情绪,不要让自己总是处于一种恐慌或焦虑的状态当中,这样对治疗脱发是没有好处的,而且,过度焦虑的脱发患者,也容易胡乱使用没有验证的偏方,这样就非常危险了。

郑佳玮

已认证

- 上海丽人整形美容医院 - 主诊医生「三级甲等」「公立医院」 | 2019-10-06 14:35
怎样才能治疗脱发问题?

严格控制钠(食盐)摄入,吃太咸断发,吃太甜脱发”在养生学科普中常有提及。其中,对健康潜在危害比较大的是钠摄入的超标。每日摄入钠(食盐)的建议量约占体重的万分之一左右。

如果用中医治疗脱发,效果还是比较好的。因为中医可以有活血、补肾的效果,而这些都是容易导致脱发出现的问题,专家指出,在中医的调理下,这些问题都可以得到科学的解决,不过,除了中医以外,生活中的很多细节,其实都可以帮助我们预防脱发的出现。

如何可以科学地治疗脱发的问题呢

严格控制钠(食盐)摄入

“吃太咸断发;吃太甜脱发”在养生学科普中常有提及。其中,对健康潜在危害比较大的是钠摄入的超标。每日摄入钠(食盐)的建议量约占体重的万分之一左右。如:体型正常体重为50KG的成人,其日摄入盐的建议量为5G。

洗发

洗发可除去灰尘、止头痒,有益于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4~7次为宜.比较好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂.洗发时应边擦边搓边按摩.洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,比较好让头发自然风干。

梳头

每日早、中、晚梳头10次.可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养.梳头时比较好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,免得损伤发质。

除压抑感

精神压抑越深,脱发、白发就越快.平常生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。

温馨提示:在精神持续紧张的状态下,脱发的问题会更容易出现,所以脱发患者应该学会舒缓自己的情绪,不要让自己总是处于一种恐慌或焦虑的状态当中,这样对治疗脱发是没有好处的,而且,过度焦虑的脱发患者,也容易胡乱使用没有验证的偏方,这样就非常危险了。

郑佳玮- 上海丽人整形美容医院 - 主诊医生| 2019-10-06 14:35

预防脱发:可以多吃一些吃含蛋白质的食物、含维生素类食物、含微量元素的食物。

勤洗发:洗发可除去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸,以每周洗发3次为宜。比较好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂。

洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,比较好让头发自然风干。

加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。少吃油腻重的食物,加强体育锻炼

徐晓云

已认证

- 惠州市中心人民医院整形烧伤科 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-10-06 14:27
怎样才能治疗脱发问题?

预防脱发:可以多吃一些吃含蛋白质的食物、含维生素类食物、含微量元素的食物。

勤洗发:洗发可除去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸,以每周洗发3次为宜。比较好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂。

洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,比较好让头发自然风干。

加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。少吃油腻重的食物,加强体育锻炼

徐晓云- 惠州市中心人民医院整形烧伤科 - 副主任医师| 2019-10-06 14:27

脱发需要根据不同的分型和发病原因分别治疗。常见的脱发比如脂溢性脱发,主要是由雄激素水平过高引起的,有一定的家族遗传性,治疗上可以服用抗雄激素药物非那雄胺、西咪替丁等,同时外用米诺地尔搽剂。斑秃主要与精神因素、熬夜、焦虑、自身免疫紊乱有关,可以服用调节免疫的药物,比如胸腺肽、转移因子、复方甘草酸苷片,服用糖皮质激素泼尼松、肌肉注射倍他米松等。对于生理性脱发,比如休止期脱发,一般不需要特殊治疗,大概在3-6个月可以自行恢复。对于产后和营养不良引起的脱发,可以服用维生素B6、胱氨酸片、养血生发胶囊等,提供头发的营养。

张健

已认证

- 上海东方丽人美容医疗医院 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-10-06 13:56
怎样才能治疗脱发问题?

脱发需要根据不同的分型和发病原因分别治疗。常见的脱发比如脂溢性脱发,主要是由雄激素水平过高引起的,有一定的家族遗传性,治疗上可以服用抗雄激素药物非那雄胺、西咪替丁等,同时外用米诺地尔搽剂。斑秃主要与精神因素、熬夜、焦虑、自身免疫紊乱有关,可以服用调节免疫的药物,比如胸腺肽、转移因子、复方甘草酸苷片,服用糖皮质激素泼尼松、肌肉注射倍他米松等。对于生理性脱发,比如休止期脱发,一般不需要特殊治疗,大概在3-6个月可以自行恢复。对于产后和营养不良引起的脱发,可以服用维生素B6、胱氨酸片、养血生发胶囊等,提供头发的营养。

张健- 上海东方丽人美容医疗医院 - 主任医师| 2019-10-06 13:56

1)引起“脱发”的原因及对策:

1. 充足的睡眠

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。

2. 避免过多的损害

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

建议:染发、烫发间隔时间至少3--6个月。夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防护。

3. 洗头及梳头

夏季可以每周3--7次,冬季可以每周1--3次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。

建议:选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。不用塑料梳子,理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环。

4. 保持心理健康

每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。

建议:对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。

5. 另外,家中宠物身上容易有霉菌感染,如果又喜欢跟宠物同枕共眠,就很容易造成头皮感染,出现红、痒、脱屑以致于掉头发;另外,还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎,会出现与头癣类似的症状,但不会掉头发。

6. 其实也有可能是雄性秃,想要知道自己的头发是不是掉得特别多,有一个很简单的“拉发实验”;民众可以轻拉自己的头发六到八次,然后看每次拉下来的头发有没有超过三根,如果有,就表示头发毛囊有比较脆弱,应该要多加注意。

以下给你介绍几则成功治疗“脱发”的偏方、秘方:

1. 取柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少许,再煎1--2沸。用时人生姜汁少许,调匀,擦无发处,每日2次。

2. 用白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸,每次4--5克,每日2次。

3. 取食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水,搅拌均匀,洗头,每周1--2次。

此法长期应用,可防止脱发。

4. 用榧子3枚,胡桃2个,侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头,其发永不脱落,而且光润。

本方尤适用于肾虚型脱发。

5. 取侧柏叶若干。将柏叶阴干研细,以春油浸之。每戟蘸刷头,头发长出后,用猪胆汁入汤洗头。

本方尤适用于妇女脱发。

6. 用车前草200克,米酷适量。将车前草全草焙成炭,浸入米醋,一周后用该药醋外涂患处,每日2--3次。

7. 取黑牛胆1个,槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满,浸透槐豆即可,内服。每次9克,每日3次。

8. 用侧柏叶240克(焙干),当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器),水糊为丸,如梧桐子大。每服50--70丸,早、晚各1服,用黄酒或盐汤送下。

脱发区,每日搽3--4次。

爱心提示:以上介绍用方,请务必咨询当地正规中医医院,结合自身生理特点和不同的病理变化,辨证选择使用

李思

已认证

- 上海东方丽人美容医疗医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-10-06 10:01
怎样才能治疗脱发问题?

1)引起“脱发”的原因及对策:

1. 充足的睡眠

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。

2. 避免过多的损害

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

建议:染发、烫发间隔时间至少3--6个月。夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防护。

3. 洗头及梳头

夏季可以每周3--7次,冬季可以每周1--3次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。

建议:选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。不用塑料梳子,理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环。

4. 保持心理健康

每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。

建议:对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。

5. 另外,家中宠物身上容易有霉菌感染,如果又喜欢跟宠物同枕共眠,就很容易造成头皮感染,出现红、痒、脱屑以致于掉头发;另外,还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎,会出现与头癣类似的症状,但不会掉头发。

6. 其实也有可能是雄性秃,想要知道自己的头发是不是掉得特别多,有一个很简单的“拉发实验”;民众可以轻拉自己的头发六到八次,然后看每次拉下来的头发有没有超过三根,如果有,就表示头发毛囊有比较脆弱,应该要多加注意。

以下给你介绍几则成功治疗“脱发”的偏方、秘方:

1. 取柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少许,再煎1--2沸。用时人生姜汁少许,调匀,擦无发处,每日2次。

2. 用白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸,每次4--5克,每日2次。

3. 取食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水,搅拌均匀,洗头,每周1--2次。

此法长期应用,可防止脱发。

4. 用榧子3枚,胡桃2个,侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头,其发永不脱落,而且光润。

本方尤适用于肾虚型脱发。

5. 取侧柏叶若干。将柏叶阴干研细,以春油浸之。每戟蘸刷头,头发长出后,用猪胆汁入汤洗头。

本方尤适用于妇女脱发。

6. 用车前草200克,米酷适量。将车前草全草焙成炭,浸入米醋,一周后用该药醋外涂患处,每日2--3次。

7. 取黑牛胆1个,槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满,浸透槐豆即可,内服。每次9克,每日3次。

8. 用侧柏叶240克(焙干),当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器),水糊为丸,如梧桐子大。每服50--70丸,早、晚各1服,用黄酒或盐汤送下。

脱发区,每日搽3--4次。

爱心提示:以上介绍用方,请务必咨询当地正规中医医院,结合自身生理特点和不同的病理变化,辨证选择使用

李思- 上海东方丽人美容医疗医院 - 主治医师| 2019-10-06 10:01

预防脱发:可以多吃一些吃含蛋白质的食物、含维生素类食物、含微量元素的食物。

勤洗发:洗发可除去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸,以每周洗发3次为宜。比较好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂。

洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,比较好让头发自然风干。

加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。少吃油腻重的食物,加强体育锻炼

石钰

已认证

- 清远养和整形美容医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-10-06 08:48
怎样才能治疗脱发问题?

预防脱发:可以多吃一些吃含蛋白质的食物、含维生素类食物、含微量元素的食物。

勤洗发:洗发可除去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸,以每周洗发3次为宜。比较好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂。

洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,比较好让头发自然风干。

加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。少吃油腻重的食物,加强体育锻炼

石钰- 清远养和整形美容医院 - 主治医师| 2019-10-06 08:48