您好，一般是需要两周左右的时间的，防止导致肌肉过度的痉挛的

指导意见：

对于这种情况，是需要应用活血化瘀药物和应用牛磺酸合理的治疗的

术后一个月就能锻炼,避免大型球类和剧烈身体碰撞类运动

爱美的人都很在意个人的脸型，拥有精致的脸型可以让一个人的形象气质提升，然而在现实当中有一些人因为天生的缘故，出现正颌突出的不美观现象，这样整个外形都会变得不好看，因此很多的爱美人士会通过正颌整形的方式来改善，正颌整形手术完成后，一般休息一个星期就可以了，肿胀1-3个月基本消退，完全恢复一般三到六个月，在这期间的一些护理工作，求美者需要认真的对待。

正颌后的一些保养工作：

1、正颌手术的创伤比较大，术后受术者的面部肿胀比较严重，在肿胀期间大家不要吃一些建议辛辣的食物，以免使得手术区域肿胀加重。

2、正颌后为了保障自身的正常内分泌，建议大家不要熬夜，保持轻松愉快的心情，不要让自身有太大的压力，这样可以有效保障皮肤的正常新陈代谢，对于术后的恢复和瘦脸效果呈现都比较有利。

3、正颌术后大家不要在一个星期之内洗澡，也不要抽烟喝酒，不要蒸桑拿。

4、大家在恢复期间不要进行剧烈运动，因为剧烈运动会使的手术区域肿胀加重，甚至出现感染发炎的不良情况。

5、饮食方面应该注意一些，不要吃一些辛辣油腻的食物，要多喝白开水，多吃新鲜的蔬果。

综上所述是关于正颌术后休息多久的介绍，相信大家已经有了一些了解，建议大家可以选择国家认可的正规单位去操作手术，这样可以更好的确保手术的安全性，在手术之前要将个人的一些身体情况告知医生，有利于医生制作出合适的手术方案，这样在术后的效果会更加自然。

这个需要一个月后才能剧烈运动的