咬肌是咀嚼的主要执行肌肉之一，我们平时吃东西咀嚼的时候都离不开它。但有些MM一侧咬肌比较大，导致整张脸不对称。一侧咬肌大怎么办呢?有没有什么方法可以快速让咬肌变小呢?

一、正确的咀嚼方式瘦咬肌

一侧咬肌肥大主要是经常用一边牙齿咀嚼导致的，所以想改善这种情况的第一步就是要改掉这种不正确的咀嚼习惯。吃东西的时候要两侧的牙齿交替使用，而且要细嚼慢咽，比较好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下。不过此方法见效比较慢，小伙伴们一定要持之以恒哦!

二、钾元素瘦咬肌

一侧咬肌肥大怎么办?补充钾元素是比较好的方法。钾元素被称为面部咬肌的终极“杀手”，对咬肌有极大的杀伤力。每天饭后可以嚼颗佳颜果，因为佳颜果从各种水果中提取了大量的钾元素，在咀嚼的过程中，钾元素等瘦咬肌成分会渗入面部皮下层，消除肥大的咬肌，由内而外瘦出巴掌小脸。别忘了尽量用咬肌肥大的那边牙齿咀嚼哦!

三、瘦脸针瘦咬肌

瘦脸针主要作用于肌肉组织，它具有神经阻断的作用，是让咬肌萎缩从而达到瘦脸的效果。一侧咬肌肥大可以通过注射瘦脸针来改善，但它不像食用佳颜果那样瘦脸之后不反弹，瘦脸针瘦脸很容易反弹，如果想要长期保持小V脸，那每隔半年就要注射一次瘦脸针，瘦脸针注射一次虽然费用不是很高，但如果长期注射，这个费用一般人是难以承受的。

以上就是一侧咬肌肥大怎么办的解决办法，按照以上的方法，瘦掉一边肥大的咬肌，就可以拥有对称瓜子脸啦!

你好,如果咬大肌过大的话,这个是没有什么办法能够进行治疗的.你的情况建议你可以尽量用左边的牙齿进行咀嚼食物.是两边的咬大肌达到基本大小差不多.或者也可以到正规医院的美容整形科考虑看看能不能通过微整形进行改啥.

你的这种情况就是两侧脸颊不对称的情况，也就是单侧咬肌比较的偏大，这就会直接的导致你面部的不美观，而且这些问题都是由于单纯咀嚼甚至不良习惯所导致的。可以做一下去咬肌手术，咬肌去除时应去除咬肌的内侧，避免伤及面神经的下颌缘支。

目前的女性都身体的追求越来越高，身材好的话更能吸引别人，也能让女性更加的自信，特别是咬肌大的人都想要咬肌能够小一些，其实让咬肌变小的话并不困难，变小的方法也比较多，咬肌变小能让求美者看着更加的好看，那么咬肌大怎么瘦呢？

1少盐：

尤其是盐分很大的食物要少吃，比如像罐头和腌制的一类食品，因为这类食物不但有很很高的热量，而且还会导致血液循环不流畅，甚至就会出现水肿，所以一定要少盐。

2吹气球：

这种办法不但是可以瘦咬肌，而且可以瘦脸哦，每天只要少吹五个气球就会瘦脸，因为这种办法的原理是脸部进行交替的紧张和放松按摩，但是要慢慢的吹，这样效果更佳。

3按摩：

用两只手的中指和无名指按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向向上拉，但是力度不能太大而且速度要稳，不用着急，慢工出细活嘛。像这样的动作重复五次左右即可。每天都要坚持做，效果会慢慢的出现的。

4张嘴：

这个看似简单但是要持续保持的话就会有点酸，具体方法就是将嘴巴张到比较大，然后发出啊的口型，一般都是要十分钟，之后就把嘴闭上放松一下，这样的动作重复5次。每天都要坚持比较好。

5按压：

这个就是要做出一个拳头的形状，然后使用中指的指根骨头，用力朝咀嚼肌按压。持续这样的动作直到有一种酸痛的感觉就可以松开了，至少坚持3分钟。