首先,为左右脸不对称苦恼的朋友,不用太担心,这个并不是什么严重的大问题,不需要过多操心,左右脸不对称有80%以上是因为咬肌用力不均衡导致的,还有20%是睡眠和病变引起,下面我们就来看看应对的办法。
1、吃东西的时候,尽量的停止使用比较胖的脸侧咬肌,用相对瘦些的脸侧来嚼东西。这样的方法大约需要坚持半年能看到效果。
2、有空的时候,就双手握拳,用第二手指关节顶住咬肌(就是你用力咬牙时腮帮子鼓起来的地方),轻轻的一圈一圈的按摩(按的时候肌肉要放松)。
3、睡觉的时候尽量换另一侧睡,改变下睡眠习惯,如果不舒服,半夜再换回来,也比一直只用半边脸睡觉好。
4、在潜意识里一定要树立“我两边脸颊都很对称”的观念,下意识的进行心理暗示,肉肉是会有记忆的,在你的记忆中它两边都是对称的,这样它会渐渐按着你记忆的方式去长。
5、可以多食用一些含有钾元素的食物,例如每天坚持食用一颗瘦脸果就是不错的选择,可以把脸上的咬肌变薄,从而调整到相对称的状态哦。
左右咬肌不对称怎么办首先,为左右脸不对称苦恼的朋友,不用太担心,这个并不是什么严重的大问题,不需要过多操心,左右脸不对称有80%以上是因为咬肌用力不均衡导致的,还有20%是睡眠和病变引起,下面我们就来看看应对的办法。
1、吃东西的时候,尽量的停止使用比较胖的脸侧咬肌,用相对瘦些的脸侧来嚼东西。这样的方法大约需要坚持半年能看到效果。
2、有空的时候,就双手握拳,用第二手指关节顶住咬肌(就是你用力咬牙时腮帮子鼓起来的地方),轻轻的一圈一圈的按摩(按的时候肌肉要放松)。
3、睡觉的时候尽量换另一侧睡,改变下睡眠习惯,如果不舒服,半夜再换回来,也比一直只用半边脸睡觉好。
4、在潜意识里一定要树立“我两边脸颊都很对称”的观念,下意识的进行心理暗示,肉肉是会有记忆的,在你的记忆中它两边都是对称的,这样它会渐渐按着你记忆的方式去长。
5、可以多食用一些含有钾元素的食物,例如每天坚持食用一颗瘦脸果就是不错的选择,可以把脸上的咬肌变薄,从而调整到相对称的状态哦。
李思- 上海东方丽人美容医疗医院 - 主治医师|
2019-10-05 13:56