早晨照镜子你会不经意发现两边脸不对称，扎起马尾辫会很明显的感觉到面部不协调，这是正常现在，但是如果严重影响美观的话就要及时矫正，导致两边脸不一样的大的原因是因为生活中吃东西时候咬肌用力不均衡导致的，还有的是天生因素引起的，大家都比较喜欢标准的鹅蛋脸个精致的瓜子脸，而不对称的脸型在面部中凸显不出美丽，所以对于左右脸不对称矫正是可以从一些日常生活中矫正过来的，严重的时候可以通过整形方式改变缺陷，那么左右脸不对称如何矫正呢?

左右脸不对称如何矫正：

1.吃东西的时候，尽量的停止使用比较胖的脸侧咬肌，用相对瘦些的脸侧来嚼东西。这样的方法大约需要坚持半年能看到效果。

2.有空的时候，就双手握拳，用第二手指关节顶住咬肌(就是你用力咬牙时腮帮子鼓起来的地方)，轻轻的一圈一圈的按摩。

3、因各种病理问题导致的左右脸不对称，只能求助手术方法。磨骨改脸或自体脂肪填充都是常见的方法，不过整形有风险，一定要到正规医院进行，专业的医疗技术对术后恢复效果有很好的效果。

禁忌症

1.肉毒杆菌毒素虽无致畸性，但妊娠、哺乳期妇女比较好不用。

2.患有神经肌肉系统疾病如重症肌无力、多发性硬化等不能用。

3.使用氨基糖甙类抗生素的病人不能用。氨基糖甙类包括链霉素、庆大霉素、卡拉霉素、丁胺卡拉霉素、妥布霉素等。

4.非常瘦弱的病人不能用，因肌肉太薄注射后容易弥散到周围肌肉，容易发生副作用。

5.对白蛋白或对肉毒杆菌毒素过敏的病人和过敏体质的病人不能用。

6.患者严重心、肝、肾、肺疾病和患有结缔组织病的病人不能用。

是不是咬肌你可以在咬紧牙关时,摸自己的双腮处,如果腮帮部位有很硬很厚的肌肉,就说明咬肌肥大,咬肌肥大的人的咬肌在收缩咬肌时可明显感觉到咬肌范围大.摸你脸颊两侧,有大片比较硬的地方(除了骨骼)就是咬肌,范围越大、咬肌越大.

建议你平时保持丰富的面部表情,然后再严格控制饮食,不要吃太多的高热量食物了,有条件可以吃吃佳颜果,纯植物成分只有这样才能够快速健康的瘦脸

你好，根据你的描述，脸部不对称发生偏向一侧的情况与生活习惯和肌肉发育不均有关。

指导意见：

建议你平时吃饭和睡觉时要和原来的习惯相对而行，逐渐改变原来的一侧为相对的一侧，锻炼对侧的肌肉组织，微笑时嘴巴不要偏向一侧，适量服用维生素B1、B12以及谷维素等，平时要注意改变，经过一段时间就会逐渐减轻的。

你的情况需要鉴别是不是由于斜颈畸形造成的面部发育畸形。

我建议你先去医院骨科检查一下，如果是斜颈畸形造成的，就需要根据斜颈畸形的程度进行治疗。

首先，为左右脸不对称苦恼的朋友，不用太担心，这个并不是什么严重的大问题，不需要过多操心，左右脸不对称有80%以上是因为咬肌用力不均衡导致的，还有20%是睡眠和病变引起，下面我们就来看看应对的办法。

1、吃东西的时候，尽量的停止使用比较胖的脸侧咬肌，用相对瘦些的脸侧来嚼东西。这样的方法大约需要坚持半年能看到效果。

2、有空的时候，就双手握拳，用第二手指关节顶住咬肌（就是你用力咬牙时腮帮子鼓起来的地方），轻轻的一圈一圈的按摩（按的时候肌肉要放松）。

3、睡觉的时候尽量换另一侧睡，改变下睡眠习惯，如果不舒服，半夜再换回来，也比一直只用半边脸睡觉好。

4、在潜意识里一定要树立“我两边脸颊都很对称”的观念，下意识的进行心理暗示，肉肉是会有记忆的，在你的记忆中它两边都是对称的，这样它会渐渐按着你记忆的方式去长。

5、可以多食用一些含有钾元素的食物，例如每天坚持食用一颗瘦脸果就是不错的选择，可以把脸上的咬肌变薄，从而调整到相对称的状态哦。