以下几点可以对生发有用的

1、多吃含蛋白质的食物：头发的成分中含有含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻是蛋白质的良好来源，适合补给头发养分。

2、吃何首乌：何首乌含有卵磷脂等营养成分，促使头发黑色素的生成，能促进细胞的新陈代谢和生长发育。

3、保持积极乐观的心情：精神过度紧张可造成局部斑秃,所以保持积极乐观的心情非常重要。

4、按摩头皮:用十个指腹按摩头皮，促进血液循环，这对头发的生长也很有帮助。

再搭配使用缮丝缘丝木精华液改善秃顶，早晚各一次，坚持使用就会改善秃顶这一症状的。

直接去药店买首乌片服用就可以，首乌做的，很方便，如果用中药饮片的灰暗那要天天煮太麻烦

基本上属于浪费钱，可以用黑芝麻、制何首乌，侧柏叶，桑葚等煎水喝。然后药渣再敷于头皮。

首先要看你是属于哪一种脱发的情况，然后去医院检查一下。在根据你是实际情况作出对症处理。可以采用毛发种植，不过在脱发很厉害的期间是不建议做的

你好，首乌属于中药成分，而我们知道中药大部分主要起到补肾养血的功效，对肾虚或者血液循环不畅引起的脱发情况可能会有一些改善效果。但如果您是脂溢性脱发或者遗传脱发，通过此方法治疗将不能达到很好的改善效果。目前解决脱发有效的方法就是植发，提取后枕部健康的毛囊组织，经过处理后进行种植，效果十分自然。