你好！自体脂肪丰，太阳穴是目前丰太阳穴效果较好，副作用少的整容方法。手术以后，会有不同程度的肿胀疼痛。一般3_4天左右肿胀开始逐步的消退，术后一到两周就可以完全消肿。你现在脸还比较肿，如果发生红肿疼痛严重，可以口服几天抗生素预防感染。局部皮肤不能按揉，挤压，不要吃辛辣刺激性食品以及海鲜类食品。不要做剧烈运动。慢慢就会恢复的，不用担心。

位于人们额头两边的太阳穴，无论从正面哪个部位看，都是比较明显的，太阳穴如果是比较饱满的状态，会让一个人显得更加有精神，但如果某些人的太阳穴部位过于扁平甚至凹陷，就可以通过抽自体脂肪填充太阳穴来改善，那么抽自体脂肪填充太阳穴怎么消肿呢?

抽自体脂肪填充太阳穴可以通过以下方式来消肿：

1、手术过后应该多食含大量的维C的食物，因为维C增进创口愈合。在日常生活中含有维C的食物有许多。例如：新鲜的蔬菜和水果，像蔬菜中有菠菜、苦瓜、菜花和西红柿等。

2、另外，加快消肿必需补充蛋白质。多吃一点含蛋白质的食物，饮食中增加蛋白质能增进创口愈合，减少感染机会。

3、多摄取一些含有脂肪的食物。因为脂类的缺乏会造成创口愈合缺损。鱼油中含有非常多的脂肪酸，具有抗炎作用，对创口愈合有一定益处。

4、手术过后，适当摄取含有糖分的水果。在创口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既能摄入足量的维他命，又增加糖分。

综上所述，抽自体脂肪填充太阳穴是可能出现一定时间的肿胀的，但这种肿胀维持的时间一般不会太久，所以可以通过一些方式来促进消肿，比如通过多吃一些富含维生素的蔬菜水果，补充适当的蛋白质。

自体脂肪丰太阳穴是从腹部或大腿内侧等脂肪堆积较多的地方抽取脂肪，再将脂肪进行静置沉淀、过滤、离心提纯后注入到太阳穴，使其形成饱满柔和的曲线，脂肪一旦存活终生有效。

自体脂肪填充太阳穴前面一周都属于肿胀期，5-10天左右开始消肿,半个月就可以看到明显的恢复效果。

但是当出现手术操作不规范、细菌感染现象，则需要到医院重新检查就诊。

自体脂肪丰太阳穴是一种小切口微创的技术，恢复快，不会留下疤痕，由于丰太阳穴是使用人体自身的组织细胞做材料，所以求美者不会有排斥反应，该项整形技术优势很多，如手术简单，不开刀、无痛、微创、恢复快，手术取材容易，组织来源丰富，效果真实自然、手感舒适，术后无痕迹，成活率高。

想要快快恢复，术后的护理也是非常重要的。

1、一周内尽量避免进食海鲜、辛辣刺激性食物，远离烟酒;

2、术后注意观察局部术区，如发现红肿热痛等症状，可遵医服用抗生素预防感染;

3、术后局部禁止用力按压或揉搓;

4、术后避免剧烈活动，以利于快速恢复;

5、考虑到脂肪吸收问题，往往会轻度过量填充，术后可能感觉臃肿，但恢复数周后趋近自然;

6、尽量不要热敷、蒸桑拿等，建议常温下自然恢复。

自体脂肪填充太阳穴，术后三天是肿胀的高峰期。然后会逐渐消肿，目前可以口服抗生素，预防感染。不建议冰敷或者热敷，会影响脂肪的成活。饮食上不要吃辛辣刺激海鲜类食物。多吃一些新鲜的水果蔬菜，建议保证充足的休息，晚上尽量早点睡觉手术两侧出现不对称的肿胀。和术中操作组织损伤不同有关。都是可以慢慢恢复的。

自体脂肪丰太阳穴消肿一般是至少需要一周左右的，这个与个人的情况也是有差异的，术后恢复的好，饮食控制好也能缩短恢复的时间。术后辛辣刺激的食物会对毛细血管造成一定的刺激，局部会充血、不适、红肿、痒这样的情况；容易过敏性的食物坚决不能吃，比如海鲜。