太阳穴的正确位置是在颞部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处就是太阳穴。按摩时首先调整好身体姿势，坐站皆可，但要身体端正，脊背挺直，挺胸收腹，情绪稳定，精神集中。一般都采坐姿。坐或站好后将手掌搓热，贴于太阳穴，稍稍用力，顺时针转揉10—20次，逆时针再转相同的次数。也可以将手掌贴在头上，以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上，稍用力使太阳穴微感疼痛，然后，顺逆各转相同的次数。一般按摩的次数可多可少，可以姑娘们按照大脑疲劳的程度调整。取此穴的时候通常让患者采取正坐或仰卧、仰靠的姿势，以便于实施者有把握准确取穴和顺利的实施相应的按摩手法。太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。

太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，也是早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。

太阳穴位于头部的侧面、眉梢和外眼角中间、向后一横指的凹陷处。

在颞部、眉梢、目外眦之间。向后约一横指的凹陷处，取太阳穴的时候，通常让患者采用正坐或仰卧、仰靠的姿势，以便于实施者能够准确地取穴，顺利的实施相应的按摩手法。太阳穴在耳廓的前面，前额的两侧，外眼角延长线的上方，在两眉梢后的凹陷处，有左为太阳，右为太阴之说。

太阳穴在中医的经络学上被称为经外奇穴也，是早被各家武术，拳谱列为要害部位的死穴之一，少林拳中记载，太阳穴一经点中，轻则昏厥，重则殒命。

太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”

太阳穴是临床上常用的保健穴位，位于头侧面，在眉梢和外眼角中间的凹陷处向后一横指的位置，是常用的保健穴位。按摩该穴位具有缓解疲劳，醒神醒脑的作用，可用于治疗偏头痛、降血压、耳鸣、耳聋、失眠、眩晕、颈椎病等。日常生活中，当工作、学习压力过大，感觉头晕、头蒙、睡眠不好时，可自行按揉太阳穴，以起到疏肝解郁、平肝潜阳、调理气血的作用，但因有一定风险性，故不建议自行针刺。