黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面相当减肥材料，再怎么吃，也不胖。 　　鸡蛋可以做茶叶蛋，黄瓜也可以做成拌菜吃。重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，可以吃到饱，但不要吃撑着！

有效的，但要看你自己了

如果不是太胖的话效果肯定不明显

大概二十斤是没有问题的。

注：要是觉得头晕的话，比较好吃三天黄瓜鸡蛋吃一天正常餐，当然，不能暴饮暴食。

后，如果想更瘦一点，建议你喝这个看看。

桑叶10g桑葚10g百合10g决明子10g番泻叶1g天冬10g为一剂，当水喝，开始的时候比较好一剂和2-3天，后面一剂可以喝五天左右。

没有副作用的

你好，效果你可以的但是要长时间的吃，减肥比较好的方法还是饮食加运动来调理是比较好的。首先在饮食方面你需要注意的是饮食要清淡不要太油腻了，早餐一定要吃（而且还有营养丰富），中餐吃七分饱就可以了（多吃蔬菜和水果），晚餐你可以不吃或者吃一点水果沙拉就可以了，在运动方面你需要注意的是每天坚持运动一小时，必须要达到出汗的结果。

至少三天可以有效果，如果能坚持一星期的话就更明显了。

喝水没限制，早餐前半小时可以兑蜂蜜或者苹果醋喝一大杯，有助于排毒减肥，还美容。

还有肚子饿的时候也可以喝睡，只是晚上睡觉前2小时不要喝水，不然第二天脸会肿。

不过还是建议用绝对非常经典的雷3来瘦，这样既保持了营养又能健康的瘦。