人们现在的生活水平好了，吃的也是越来的越多，导致自己变成了一个胖子，脖子越来越短，下巴的肉越来的越多，女神之所以会成为女神，因为他们不是懒女人，一个女神是通过后天的努力去改变的，不是谁一生下来就是女神，女人比较好的化妆品就是自己变美。我们的双下巴是因为吃的多，缺乏运动，导致脂肪堆积在下巴，比如平日低头，弯腰，脖子前倾也有一定的原因。如果我们想瘦下双下巴，有什么办法瘦脖子和双下巴的方法?可以用当下效果比较好的吸脂方法，来达到效果。

吸脂注意事项

吸脂手术前要进行全面体检和化验检查，排除身体器质性病变，女性还要避开月经期，总之要在生理和心理准备十分充足的情况下进行吸脂手术。吸脂手术后要注意适当休息，口服抗菌素，避免辛辣饮食，按照医嘱定时复查。吸脂手术后穿弹力服1 ～3 个月以利于术区渗出液的回收及皮肤的回缩，更好的达到瘦身的目的。人体正常生理解剖学表明，皮下脂肪细胞数目是恒定的，肥胖者只有细胞体积增大。吸脂手术可以减少细胞总数目，而非手术减肥只能减小体积，数目不变，故易反弹。只有吸脂手术可以做到永久不反弹。

光线溶脂啊去除双下巴效果很好，而且基本不反弹比传统吸脂恢复速度快均匀，具体有兴趣可以给你更详细的关于光线溶脂的知识

瘦双下巴快的方法有两种，包括注射溶脂针和抽脂手术。溶脂针是一种可以加速脂肪代谢消耗的物质，注射后加速局部皮下脂肪代谢，可以达到局部减肥的效果，该方法简单，无明显痛苦。下巴抽脂属于手术操作，可以很好的抽吸出皮下脂肪，瘦下巴效果好，不过对局部损伤较大，术后需要加压包扎，早期可能存在皮下淤青等不适，但是抽脂瘦下巴效果好，不容易反弹。

社会在不断的发展，人们的审美也变得越来越苛刻，世界上没有丑女人，只有懒女人。每个人都想拥有一张漂亮的脸蛋，而决定脸蛋是否漂亮的因素就是脸的大小，拥有一副精致的五官，可是很多爱美人士精致的五官是有了，但是呢很多爱美人士由于体重或者是脂肪分布的影响有了双下巴，也有了侧颜杀这个别称。所以说很多爱美人士为了摆脱双下巴是下过很多辛苦的，她们会选择很多的方法来消除双下巴，比如什么尽量抬头，用力伸舌头等等。但是这些方法的见效是特别慢的，而且还会浪费大量的时间。但是现在很多爱美人士会去做一个双下巴抽脂术的，既方便又省事的解决了双下巴这个难题，那么接下来就为大家详细介绍一下吧!

双下巴吸脂术的优势：

1、减少了重力作用 , 减少面部下垂。

2、吸脂针管刺激皮下组织可促使使成纤维细胞增生 , 重建血运 , 皮肤及皮下血流增加 , 恢复皮肤的弹性 ,

促使皮肤收缩。

3、选择隐蔽处进针，针眼仅1毫米，恢复后几乎看不到痕迹，精确抽吸面部多余脂肪并且保留浅层脂肪，术后脸部曲线柔润、光滑。

瘦双下巴的方法一

1、首先站或坐好，背脊要挺直，同时目视前方。

2、接着慢慢把头往上抬，后仰望天花板。

3、后伸出舌头并朝上，维持这个姿势大约五秒钟。

注意：这个动作主要是为了锻炼下颏肌肉，建议早晚各做三次，当然做的越多效果就越好。

瘦双下巴的方法二

1、首先要在从下颚到颈部的地方涂抹上紧肤霜。

2、然后用食指和中指或拇指夹下巴的边缘，将皮下肌肉往上夹。

3、后利用双手手背，把下颚多余的肌肉由下往上推。

注意：这个瘦脸方法三步做外为一回，每次建议做六回，同样是早晚各做三次。

瘦双下巴的方法三

瘦脸面膜

材料：一个鸡蛋的蛋清、一勺牛奶、适量薄荷精油、适量蜂蜜柠檬汁。

做法：将所有材料均匀混合，然后茹毛在下巴位置即可。

原理：鸡蛋清和柠檬汁有收紧皮肤的作用，蜂蜜和牛奶对皮肤有滋润作用。涂上面膜后对脸部进行适当的按摩，瘦脸效果更加好哦。

瘦双下巴的方法四

按摩瘦脸

1、双手大拇指分别夹住脸颊的赘肉，然后从中间向两侧边捏边提起。一直捏到耳朵根部，重复按摩5次。这个按摩方法可以调整脸部的轮廓。

2、咬紧牙，然后用大拇指按揉耳朵根部5秒，提拉这个部位的肌肉。然后食指沿着下颌轮廓，从耳朵根部开始向中间按摩。

瘦双下巴的方法五

跪在地上，双脚分开，距离与肩同宽。收手抓住脚腕，使身体比较大限度地向后弯曲。保持这个姿势20分钟，嘴巴要紧紧闭上。

瘦双下巴的方法六

洗澡的时候怎样瘦脸快有效呢。一只手扶住额头，脖子向后仰，另一只手蘸取沐浴乳，然后从下巴开始向颈脖反复按摩。这样也能紧致下巴肌肉，还能淡化颈脖皱纹。