你好，植发后饮食要清淡，可以吃些阿胶、大枣、黄芪等益气生血的药物，还有就是薯类、核桃、黑豆、黑米等黑色食物对于植发后头发的生长也有很大帮助。多吃含胶原蛋白的食物，如肉皮、猪蹄、鸡皮、软骨，这些食物对于毛发的恢复和健康成长都是有利的。

你好，植发手术后建议不要吃辛辣刺激或者是油腻的食物，不要喝酒，可以多吃含有蛋白质，维生素以及微量元素的食物。术后第二天来院让医生给你洗头，不要自己操作，术后72小时可以自己用温水洗头，不要用指甲抠植发区; 手术后的两周时间内好不要带帽子假发等等，术后十天内不要提拎重物或做剧烈运动

你好，植发后饮食上可多吃以下食物：

1、海藻类食物：海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。

2、水果蔬菜：水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等

您好!饮食上一周内不要吃辛辣刺激和油腻的食物，可以多吃含有蛋白质，维生素以及微量元素的食物。多吃一些新鲜的蔬菜水果：新鲜的蔬菜水果中含有多种微量元素和各种营养物质，对促进头发的生长有很大的作用。例如奇异果、杨桃、柑橘、苹果、芒果等等。

植发后可以吃些奇异果、杨桃、蜜桃、柑橘、苹果、香蕉、菠萝、芒果等，菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于增加头发的数量，促进头发生长及保持乌黑，另外还有豆类，海藻类食物植发后都可以适当吃些，对头发生长都有益。