你好，植发手术后在生活和饮食上确实有很多地方要注意的。首先，在生活方面，要养成正确的洗头习惯。植发后前三天，尽量避免植发部位沾到水;植发后第四天，可进行第一次洗头，洗头时用淋浴轻轻地冲洗即可，不可抓挠植发部位;

你好,就是手术后洗头一定要注意清洁，不要怕把移植上去的头发清洗掉，要知道种植上去的毛囊一旦在皮下成活便很牢固，不会轻易脱落。不然毛囊炎一旦发生加上处理不及时便可能会越来越严重，就会影响头发的生长。一旦发生毛囊炎，一定要采取及时治疗。

你好。植发后不要吃油腻辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，蛋白质食物，促进头发生长，另外睡觉时尽量将枕头垫高，不做剧烈运动等，在正规的植发医院，医生会告诉你该怎么做。通过植发后注意事项和先进的技术后，一般种植的头发都能够持久保存。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养

做完植发后术后的护理是非常重要的

饮食方面：手术后当晚不要吃得过饱，植发后忌食辛辣、羊肉、火锅以及过于油腻的食物，不要太咸，以免引起额头或眼部出现水肿

交通注意事项：出入汽车、公交车、地铁等交通公交的时候要提高警觉，不要让头部碰到门边或车厢内的上部同样不要碰到厨柜柜门，以免撞落刚植入的毛囊

休息睡眠：若觉得后枕有压痛，那是绝对正常的，不用担心可于睡前服用止痛药以毛巾卷成颈枕，来承托颈部，可舒缓后枕捐发区伤口的压力