咬肌切除和瘦脸针都是瘦脸为快速高效的方法之一，各有各的优势，各有各的优点，只是适应的人群有所不同。

建议注射瘦脸针。

瘦脸针效果一、咬肌肥大会让面部线条看起来过于僵硬，缺乏女性特有的优美感，能够经过瘦脸针来阻隔肌肉与肌肉神经的传导功用，从而到达麻木肌肉神经，让肌肤快速萎缩的瘦脸效果。

瘦脸针效果二、为了获得比较好瘦脸效果，注射后不要对面部进行按摩，也不要立即躺下，更不要总是摇头晃脑，坚硬的坚果类食物也应该尽量防止，由于这些都会影响术后效果，求美者需留意。总的来说，瘦脸效果在1—2周内就会呈现明显的效果，但也有些人体质的关系，可能需求3—4周才干看出效果。

瘦脸针效果三、瘦脸针经过科学的原理让瘦削的大脸疾速变小，从而到达有效瘦脸的成效，效果会随着注射次数的叠加而叠加。

瘦脸果是国内首款以瘦脸为主导的水果类减肥产品，专业瘦脸、快速瘦身，是瘦脸针的比较好替代品。对于解决婴儿肥、双下巴、脂肪型肥脸、水肿型肥脸、肌肉型肥脸等各种脸部肥胖问题有明显效果，能达到瘦脸针同样的效果，同时不存在手术风险和术后的副作用，其缺点在于需要三十天的食用时间，而瘦脸针一天即可。

具体效果：

1、全球独有“面部渗透”技术，在咀嚼过程中，对于解决婴儿肥、双下巴等脸部肥胖问题效果显著，是普通减肥产品瘦脸效果的十倍；

2、精心配比洋车前子、罗梦果等多种本草植物，采取超低温萃取技术，不仅能达到快速瘦身效果，而且能抑制脂肪合成，保证瘦下来的苗条身材不会反弹；

4、富有荷叶碱、普洱茶等天然植物的有益排毒因子，快速有效将体内的毒素和宿便排出，能有效解决浮肿型肥胖、便秘、长痘痘等不良症状。

5、富含钾元素丰富的各类水果，钾元素是面部咬肌的“杀手”，让咬肌从过厚恢复到正常状态。

食用方法：一日一次，餐后食用。具体食用数量可根据个人体质调整，一般每次一至两颗。食用后请饮用300毫升的温水。

适宜人群：婴儿肥、双下巴、脂肪型脸胖、水肿型脸胖、肌肉型脸胖、全身型肥胖

不适宜人群：幼儿、孕妇、肠胃道溃疡者慎用。

储藏方法：避免置于高温、潮湿及阳光直射处。由于本品含有天然活性乳酸菌，为保证产品功效及质量拆封后需要放入冰箱冷藏。

瘦脸针即肉毒素针剂，能够麻痹肌肉使原本肥厚的肌肉缩小，达到瘦脸目的。创伤小无疤痕，恢复快，一般1-2周瘦脸效果明显，可以基本维持一年左右，但是需定期注射，才能长期达到瘦脸效果咬肌切除针对咬肌肥大求美者，术后3-6个月左右咬肌会进行萎缩；手术时间长难度较大，有一定创伤，但其效果持久不反弹。根据自身情况进行选择。

瘦脸首先要具有针对性，所以盘对你是为什么是大脸很重要。通常一般咬肌肥大患者脸形多为近方形，所以脸也比较四方。检查嘱患者闭口咬牙同时在下颌角处触摸双侧咬肌，感觉咬肌的收缩范围和咬肌厚度。咬肌肥大患者的咬肌在收缩时可明显感觉到咬肌范围大和咬肌明显增厚。

首先了解一下怎样判断自己是不是咬肌肥大型脸：瘦脸要讲究方法，如果你的肌肉型脸，采用运动是不可取的，当然普通的方法又无法将肌肉瘦下来，而只有采用针对性的让肌肉瘦下来的方法才可以。注射瘦脸，这是常用简易方法，通过局部注射药物的方法，使咬肌的体积缩小，从而达到瘦脸的目的，微创无疼无痕，注射2周后即可悄悄变美，效果维持一年左右，当天即可工作学习无任何影响，副作用低。

去咬肌手术：经口腔内进行，主要注意彻底消毒尽量使口内的细菌降低，降低术后感染率。咬肌去除时应去除咬肌的内侧，避免伤及面神经的下颌缘支。去咬肌手术量根据术前检查的情况而定。因咬肌去除多数同时需去除下颌角，手术后3-6个月后咬肌本身会有一定程度的萎缩，所以咬肌去除量一般不超过咬肌厚度的三分之一。

咬肌肥大打瘦脸的针（呆狐网提醒：非医学规范用语，实为一种A型肉毒素针)好吗?咬肌肥大打瘦脸的针（呆狐网提醒：非医学规范用语，实为一种A型肉毒素针)是很好的，简单方便也安全，除此之外，咬肌肥大现在还可以通过手术的方式来变小，让脸蛋变得精致和漂亮。

就相对来说，切除会比较彻底，效果会就一些，但是恢复时间长，而瘦脸针是只能维持一段时间，但是安全性比较好，恢复的也快。这个要你自己怎么选择了。