下颌骨脱臼确实是令人苦恼的事情，不敢吃硬的食物，不敢大笑，甚至连正常的生理打呵欠都要倍加小心，给患者带来了不小的痛苦。

下颌骨脱臼主要成因有关节部或下颌部突然受暴力，有时在拔牙或施行口腔手术、咽喉部手术、插管麻醉迫使张口用力过猛等均可致颞下颌关节脱位；亦有因关节韧带松弛、打呵欠等张大口时发生此症。本病主要症状：病人口半开，闭不住也张不开，口水直流，言语不清，咀嚼、吞咽障碍。因下颌骨向前移位，两颊变平脸形变长，关节附近疼痛或肿胀，耳屏前凹陷明显，在颧弓下方可触及移位之髁状突。下颌骨脱臼可以采用中医治疗的方法，几种中成药和服。对下颌骨习惯性脱臼甚效。一个月为一疗程，一般患者一直两个月即可痊愈。此药为补益药，无副作用，未成年人不宜服用。  此药为补益药，滋补肝肾，中医认为肝主筋，肾主骨，通过滋补肝肾的方法舒肌生骨。此药还有其他疗效，对阳痿不举有奇效，对老年性皮肤瘙痒，神经性湿疹有不错的疗效。

你这只能进行复位处理，其他没有办法，如果自己不会复位，就只能找医生复位，反复出现脱位是因为关节囊松弛所致，平时避免吃过硬的食物，避免张大嘴可以预防。

治疗下巴脱臼良方

1.下巴脱臼后，可以采取一边刷牙一边活动嘴巴的方法治疗，一般情况下，僵硬的肌肉碰到牙膏后会自动萎缩，大概3分钟后就会恢复。

2.把关节推回原位的方法：用两个拇指伸入嘴巴中，往外拉，再外上推即可。

3.造成下巴脱臼的原因可能是缺钙及缺少胶原蛋白，因此建议平时注意补充蛋白质粉、维生素C及钙片。

4.把白参隔水蒸熟后服用，每天服用几次，此外，平时还要经常按摩和补充钙质。

下巴脱臼自救估计还是很难的，这个比较好是及时口腔科检查下的，习惯性的可能自己可以复位，这个及时口腔科检查处理。另外就是以后注意的，避免过度的张口太大，比如张口大笑，还有就是打哈欠的时候也是需要注意的，适当的控制范围。

日常生活由于咀嚼用力或外伤不当常常会引起下颌关节脱臼,俗称掉下巴,下颌关节脱臼后就会出现以耳前关节区疼痛不适,下颌不能正常活动为特征. 　　掉下巴后应及时复位,复位后应该限制下颌活动.复位前,医生应让患者作好思想准备,肌肉要放松,精神不要紧张,必要时复位前可给镇静剂.医生首先要明确患者是双侧脱臼还是单侧脱臼,以便复位时协调用力.常用的手法复位有口外法、口内法、颌间复位法三种.

(一)口外法: 　　患者端坐位(但头部紧靠墙壁),下颌牙合面的位置应低于两臂下垂时肘关节水平.医生立于患者前方.复位时,术者两拇指放在患者两则突出于颧弓下方的髁状突的前缘,即下关穴处,然后用力将髁状突向下方挤压.此时患者感觉下颌酸麻,术者同时用两手的食、中指托住两下颌角,以环指、小指托下颌体下缘,各指配合将下颌角部和下颌体部推向前上方,此时髁状突即可滑入关节窝而得复位.此法优点是没有咬伤医生拇指的危险,不需要太大的按压力量.

(二)口内法: 　　病人和医生的体位同口内法一样,医生两拇指裹以纱布伸入口内,尽可能向后放在下颌磨牙合面上,其余手指握住下颌体部下缘.复位时拇指压下颌骨向下,力量逐渐增大,其余手指将颏部缓慢上推,当髁状突移到关节水平以下时,再轻轻向后推动,此时髁状突即可滑入关节窝而得复位.有时在滑车回关节窝时能听到清脆的弹响声.在即将复位闭颌时,医生拇指应迅速滑向颊侧口腔前庭,以避免咬伤.当两侧同时复位有困难时,可先复位一侧,再复位另一侧.

(三)颌间复位法: 　　病人体位同上述.如复位右侧,医生站在右后方,复位左侧时医生坐于病人左前方,左手掌及手指托持颏部,右手如握笔式,将一圆形软木棒(约5-10毫米为宜)放在后上下磨牙间合面上.复位时,左手稳重用力托于颏部,使之向上,当髁状突向下移动到一定程度时,左手掌间即会感到下颌车在移动而不稳定.此时,右手乘势迅速转动软木棒向前方,同时托颏部向后使髁状突滑入关节窝.随即抽出木棒,一侧复位后,再复位另一侧.