有双下巴有两种可能，一是人胖，导致双下巴；二是经常一个坐姿，不太活动下巴处，所以有双下巴。针对一，要加大运动量，身体减到一定程度，双下巴自然没有了；针对二，要经常做一下下巴运动，如转动脖子、下巴抬起后仰、手部配合，从脖子处向下巴处的轻揉按摩，坚持活动，双下巴自然消失。

双下巴是咱们一个俗称，并不是所有的人的双下巴都需要去吸脂的，不是肥胖所造成的，有的是颏后缩颏后缩所造成的面型的短形成的双下巴子只有用这个颏的前移或者是隆颏的方法使颏达到美学平面，这样呢才能纠正抽脂但是对于这个真性的重下巴就是说颏下的脂肪堆积用抽吸的方法是可以解决的

首先确认下自己的双下巴属于水肿还是脂肪堆积，方法很简单，摸一下按一下就可以感觉出来，如果摸起来很松软，并且皮比较多或者按压有手纹产生基本判断水肿型，如果是肥肉堆积形成的，肉会相对硬一点，并且按压有弹性。

1、按摩时是从下巴往脖子方向按的，让淋巴系统能够加快循环；

2、然后是有双下巴处向两侧耳朵按摩，进一步促进下巴的血液循环；

3、双手手指按住耳朵地步，手掌按压下巴两侧；

4、双手手指按住颈部，用手掌有肉的地方按压两腮；

5、还可以借助瘦脸滚轮按摩，达到快速消除双下巴的目的；

6、瘦脸滚轮按压两腮后侧以及下侧，多次重复按摩；

注意事项：

按摩时手的方向不要搞反了；

要持之以恒，只要肯坚持，双下巴很快就会消失不见的；

您好，想要去掉难看的双下巴是建议到专业正规医院做面部吸脂手术能得到明显改善的。面部吸脂手术是利用精密仪器将面部多余脂肪做吸出，恢复之后效果是十分显著的。由于手术对技术还有仪器有一定要求，是建议多多对比医院技术谨慎选择。