您好，植发后注意的事情比较多，术后不能喝酒、吸烟，在饮食上注意少食油腻，辛辣刺激的食物，这些都会加重头皮负担，另外，不要熬夜
您好，植发后注意的事情比较多，术后不能喝酒、吸烟，在饮食上注意少食油腻，辛辣刺激的食物，这些都会加重头皮负担，另外，不要熬夜
您好，植发后注意的事情比较多，术后不能喝酒、吸烟，在饮食上注意少食油腻，辛辣刺激的食物，这些都会加重头皮负担，另外，不要熬夜
你好这位朋友，根据你的描述，建议你平时吃含钙，钾多的物质可以生发，如海带，多吃水果，睡眠充足，禁刺激性实物和熬夜，谢谢希望可以帮助你。
你好这位朋友，根据你的描述，建议你平时吃含钙，钾多的物质可以生发，如海带，多吃水果，睡眠充足，禁刺激性实物和熬夜，谢谢希望可以帮助你。
头发之后，应尽量少吃辛辣食物，戒烟酒和少吃油腻食物。促进头发生长的水果和蔬菜:猕猴桃、杨桃、油桃、柑橘、苹果、香蕉、菠萝、芒果等。菠菜，韭菜，芹菜，圆辣椒，绿芦笋等等，这些食物有助于增加头发的数量。豆类可以增加头发的光泽，弹性和平滑度，防止头发分裂。海带食品:海带、海带、海带等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可发生发丝马铃薯、核桃、山药、海鲜、黑豆、黑米等黑色食物也是植发后毛发生长的好食物。
头发之后，应尽量少吃辛辣食物，戒烟酒和少吃油腻食物。促进头发生长的水果和蔬菜:猕猴桃、杨桃、油桃、柑橘、苹果、香蕉、菠萝、芒果等。菠菜，韭菜，芹菜，圆辣椒，绿芦笋等等，这些食物有助于增加头发的数量。豆类可以增加头发的光泽，弹性和平滑度，防止头发分裂。海带食品:海带、海带、海带等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可发生发丝马铃薯、核桃、山药、海鲜、黑豆、黑米等黑色食物也是植发后毛发生长的好食物。
你好，植发后饮食上可多吃以下食物：
1、海藻类食物：海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发
2、水果蔬菜：水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。
你好，植发后饮食上可多吃以下食物：
1、海藻类食物：海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发
2、水果蔬菜：水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。
黄志有- 佛山市第二人民医院医学整形美容科 - 主治医师| 2019-09-28 10:02你好，植发后合理的饮食不仅会加速我们头发的恢复期，对头发的护理也更有帮助。植发后要多补充微量元素，比如多吃富含铁元素的食物，豆类、花生、菠菜、马铃薯、胡萝卜等都富含铁元素。
你好，植发后合理的饮食不仅会加速我们头发的恢复期，对头发的护理也更有帮助。植发后要多补充微量元素，比如多吃富含铁元素的食物，豆类、花生、菠菜、马铃薯、胡萝卜等都富含铁元素。