一个人的脸型是可以改变一个人的命运。女性的脸型一般强调精致和优雅，所以以瓜子脸为代表的脸型更受审美青睐。现在是以小脸为美的时代，先天的国字脸使其在这个社会显得格格不入，从而影响生活和工作，并在其心中造成极大的影响，使其呈现负荷状态，很多女性都想拥有一张小脸蛋，特别是瓜子脸和鹅蛋脸，这两种脸型一般都是属于美女的标配。完美的脸型是每个女性都想拥有的，这对于女性的魅力是有着关键作用的。有人说上帝是公平的，可也有人说上帝并不公平，有的人生下来就是美丽的容颜，而有些人却没有。瓜子小脸是公认的美丽的脸形，对于脸形方大的人来讲，总是少了一些美感。那么现在脸型不好的女性之美办，做整形手术来改善自己的脸型。那么瘦脸的方法有哪些?一般有注射瘦脸针、磨骨瘦脸，下颌角整形等等。

生活瘦脸方法：运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。、饮食法:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

如果自己的脸蛋比较的肥硕，就会导致自身的形象产生一定的影响，因此，很多的女性朋友都想要达到瘦脸的效果，一起来看一下什么样的方法能够达到瘦脸的作用。希望大家在生活中一定要选择适合自己的方法，如此就能够产生更好的瘦脸效果。

1，想要瘦脸，其实并非要选择绝食。在生活中有很多的食物都具有瘦脸的效果，比如说红豆和薏米，将这两种食物结合在一起，能够达到消肿排湿的效果，同时也有很多的食物里面含有较多纤维素，能够促进排便的作用。

2，除了饮食和运动之外，我们也可以选择一些瘦脸产品，能够起到辅助瘦脸的效果，但是我们在选择瘦脸产品之前，首先就应该考虑安全健康这一个特点。

3，面部瑜伽也能够让我们的皮肤变得更加紧致，促使脸部线条的提升，也能够达到消除皱纹和双下巴的效果，让我们可以在短时间内拥有小巧的脸蛋。

4，相信大家都知道使用高温沐浴的方法具有明显的瘦身效果，其实沐浴对于瘦脸也具有一定的作用，高温沐浴不仅能够缓解疲劳，也可以让皮肤的毛孔全部都打开，有效的促进皮肤内毒素的排出。如果在高温沐浴的过程中可以适当性的进行面部按摩，所达到的瘦脸效果更加的明显。

5，运动本身就是一种非常好的锻炼方法，不仅能够拥有强身健体的效果，同时也有明显的瘦脸作用，通过运动就可以让我们大量的出汗水分在此时也会排出体外，毒素也能够排出，因此就具有瘦脸的作用。

阅读完全文，我们对于瘦脸的几个方法有了相应的了解，每一个人都希望自己拥有小巧的脸蛋，如此看起来会更加的迷人，因此我们要想要达到瘦脸的效果，在生活中一定要掌握好正确的方法，如此才能够展现出更加明显的效果，让自己更加的完美。

瘦脸定义并不明确，有先天性大脸因骨骼引起，如下面部国字脸、方脸。瘦脸需根据不同的患者采取不同的方法。若患者下颌骨较宽大、下颌骨和下颌角外翻或咬肌肥大，需做下颌角切除手术，针对咬肌可注射瘦脸针，也可做咬肌部分切除；若下脸颊宽大，脸部下垂，可通过面部吸脂起到瘦脸的作用；若颧骨颧弓肥大引起面部肥大，行颧骨颧弓缩窄后脸型可改善。

其实瘦脸的方法还挺多的，直接的就是手术瘦脸，但是呢有一定的风险性，而且价格也普遍比较高，经济压力会比较大。平时的话可以做一些小运动来帮助你瘦脸的你可以试试下边的方法：

1脸部运动

当坐在家里没事做的时候，不要对着电视吃零食了，如果非要看电视，那你可以找来一个空的矿泉水瓶，一吸一呼地方法也可以瘦脸，让脸颊肌肉得到运动！不看电视就对着镜子做一下脸部运动吧，有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。

2·晨早推拿

利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方涂 兰悦秀进行按摩。可以消除隔夜水肿，促进脸部淋巴排毒！注意力度要适中，不要太用力导致脸部肌肤受损这样会有皱纹噢！