你好，朋友，根据你的描述，一般来讲，植发手术后第二天就可以进行正常的工作，不会给患者带来任何的不适感。术后大概半个月左右的时候会进入狂脱期，这段时间患者不要心急，只要保持一份良好的心态就可以了，这属于正常的现象，

一般情况下，建议你三个月后再适当的运动比较好。注意头皮的清洁卫生，平常饮食清淡一些，少食辛辣油腻性食物不要熬夜，避免烟酒。

你好，植发手术3天后即可正常工作生活，一般来说待新的头发从移植的毛囊中长出来就变得正常了。

你好，植发手术后洗头的时候，发友要使用温水，不要太冷或者太热，使用无刺激性的洗发水，另外洗头发的时候不要用太大的力气揉搓种植区域，洗后也不要用毛巾擦干或者吹风机吹干，自然晾干是比较好的。这样可以很好的保证毛囊成活率，从而确保植发术后恢复效果。