你好,植发后饮食上可多吃以下食物:
1、海藻类食物:海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质,可乌发生发。
2、水果蔬菜:水果蔬菜中营养物质含量较多,能够补充人体植发后所需的营养物质,对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。
你好,植发后饮食上可多吃以下食物:
1、海藻类食物:海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质,可乌发生发。
2、水果蔬菜:水果蔬菜中营养物质含量较多,能够补充人体植发后所需的营养物质,对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。
你好,植发后饮食上可多吃以下食物:
1、海藻类食物:海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质,可乌发生发。
2、水果蔬菜:水果蔬菜中营养物质含量较多,能够补充人体植发后所需的营养物质,对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。
梁月月- 珠海新颜医疗美容诊所 - 主治医师| 2019-09-28 16:57植发后可以吃些奇异果、杨桃、蜜桃、柑橘、苹果、香蕉、菠萝、芒果等,菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,这些食物有助于增加头发的数量,促进头发生长及保持乌黑,另外还有豆类,海藻类食物植发后都可以适当吃些,对头发生长都有益。
植发后可以吃些奇异果、杨桃、蜜桃、柑橘、苹果、香蕉、菠萝、芒果等,菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,这些食物有助于增加头发的数量,促进头发生长及保持乌黑,另外还有豆类,海藻类食物植发后都可以适当吃些,对头发生长都有益。
你好,植发后要多补充微量元素,比如多吃富含铁元素的食物,豆类、花生、菠菜、马铃薯、胡萝卜等都富含铁元素。多吃含植物蛋白的食物,如大豆、黑芝麻、玉米。多吃含碱性物质的食物,如各种蔬菜、水果。多吃含维生素的食物,如芹菜、金针菜。
你好,植发后要多补充微量元素,比如多吃富含铁元素的食物,豆类、花生、菠菜、马铃薯、胡萝卜等都富含铁元素。多吃含植物蛋白的食物,如大豆、黑芝麻、玉米。多吃含碱性物质的食物,如各种蔬菜、水果。多吃含维生素的食物,如芹菜、金针菜。
你好,植发后应多吃水果蔬菜:水果蔬菜中营养物质含量较多,能够补充人体植发后所需的营养物质,对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。蔬菜类有菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,这些食物有助于养发和护发,促进头发健康生长。
你好,植发后应多吃水果蔬菜:水果蔬菜中营养物质含量较多,能够补充人体植发后所需的营养物质,对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。蔬菜类有菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,这些食物有助于养发和护发,促进头发健康生长。