你好，你这种情况的，一定要注意学会放松自己，缓解自身的压力，劳逸结合，多做一些感兴趣的事情，注意休息，做完植发手术之后呢，一定要注意休息，多吃一些有营养的食物，比如说黑芝麻核桃。

现在的生活压力很大了，我们的身体就会出现很多的问题，就像是脱发，我想肯定很大压力大的人都会有这样的情况吧，可能很多人都不是很在意，我们日常生活中，脱发是很正常的，但是要是掉得很多了就不正常的，而且还会影响美观，可能很多人就会想到了植发，但是植发应该注意些什么呢，下面我们就来分享一下吧。

步骤/方法：

植发的前一天，还有植发当天一定要洗澡，更要洗头，把头发洗得干干净净的才行，要认真的用洗发水把头发洗好，这样才能保证头发和头皮的清洁。

植发的当天一定要穿一些宽大、舒适、柔软的，而且要前面系扣或者是拉拉链的衣服才行，因为手术后三天，植发的地方都是不能碰的，穿套头的衣服就会碰到植发的地方。

当天不可以不吃饭，但是不要吃一些油腻的东西，还有烟酒等都是不能吃的。手术当天也不要吃以前没有吃过的东西，可能会造成过敏或者是消化不良等等的情况。

植发后要注意哪些问题呢?现在，人们的压力都非常的大，很多人的身体都处于亚健康状态，这样的话，就很容易导致秃顶的出现，如果病情严重的话，会给大家的形象带来影响，所以很多朋友会选择植发手术。可是，植发后要注意哪些问题呢?

常见的头发种植后的注意事项有：

1、出院后，要注意多休息;头发种植后不可架驶车辆或从事高空作业。睡觉时，可将枕头垫得高一些。

2、头发种植后五天内不要提拎重物或做剧烈运动。

3、头发种植后请遵医嘱，按时用药，这样可以减轻术后的不适。

4、使用假发的头发种植患者，至少一周后，才可以继续使用。

5、头发种植后第二天，请到医院进行术后检查。

6、头发种植后四天内不能洗头。四天后可使用洗发精洗头，但不可过重揉搓种植部位。

7、移植部位长出的痂，会在头发种植7-10天后自然脱落，绝对不可用手揭除。

8、头发种植后四天内，比较好不要做运动。四天后，可做轻微运动，十天后，可稍加大运动量，但至少三周内，不能进行剧烈的身体碰撞运动。

上面介绍的就是大家在植发手术后需要注意的一些问题，希望大家可以重视。在进行植发手术后，很多患者觉得自己的疾病就能百分之百的痊愈了，其实不是的，术后的调理也是很关键的，大家要注意自己的保养，做好护理工作，这样才能恢复健康。