瘦双下巴的方法一

1、首先站或坐好，背脊要挺直，同时目视前方。

2、接着慢慢把头往上抬，后仰望天花板。

3、后伸出舌头并朝上，维持这个姿势大约五秒钟。

注意：这个动作主要是为了锻炼下颏肌肉，建议早晚各做三次，当然做的越多效果就越好。

瘦双下巴的方法二

1、首先要在从下颚到颈部的地方涂抹上紧肤霜。

2、然后用食指和中指或拇指夹下巴的边缘，将皮下肌肉往上夹。

3、后利用双手手背，把下颚多余的肌肉由下往上推。

注意：这个瘦脸方法三步做外为一回，每次建议做六回，同样是早晚各做三次。

瘦双下巴的方法三

瘦脸面膜

材料：一个鸡蛋的蛋清、一勺牛奶、适量薄荷精油、适量蜂蜜柠檬汁。

做法：将所有材料均匀混合，然后茹毛在下巴位置即可。

原理：鸡蛋清和柠檬汁有收紧皮肤的作用，蜂蜜和牛奶对皮肤有滋润作用。涂上面膜后对脸部进行适当的按摩，瘦脸效果更加好哦。

细胞附近的胶体会吸收水分，使肌肤美丽、娇嫩。胶体的亲水性越强，则越使下巴年轻不老化。相反的，如果胶体亲水性弱，则皮肤就很容易粗糙，很快就会出现双下巴。

指导意见：

1、一般来说，在求美者出现下颔骨右偏较短情况，且嘴唇歪向一边，脸颊不对称的情况下，会使用这一方法。具体手术过程是将下颔骨移动至正中线，并予以延长，再稳定固定骨头。该伤口位于嘴巴内及下牙龈处位置隐蔽。术后他人看不出任何整形痕迹，同时若是下巴骨太突出者也可以采用这种方法。

2、一般使用这种方法的人群为下巴骨边缘被脂肪淹没者，也就是局部下巴、嘴角及周围颈部肥胖者，通过下巴抽脂术能够有效消除下巴部位的多余脂肪，实现下巴形态的精致化，很多求美者术前术后判若两人。

由于近年来，人们的生活水平不断在提高，所以有一部分爱美人士就出现了肥胖的状况，如果是下巴部位有着过多的赘肉就会形成双下巴情况，对自身的美有所影响，而到美容机构去进行下巴抽脂、下颌骨整形以及人工下巴植入手术就可以帮助大家解决烦恼，不同的双下巴情况需要选择不同的项目来进行，具体比较好是询问专业的医生。

消除的手术方式：

1、下巴抽脂：

下颌吸脂价格不贵，是简单的去除双下巴的方法。适用于下巴的边缘脂肪堆积，目前祛除双下巴快速有效的方法是脂肪抽吸术，脂肪抽吸术能抽吸颈阔肌外脂肪垫，去除双下巴，一般抽吸量不超过200毫升，皮肤过度松弛的病人，术后可能有凹凸不平，痛性结节及皮肤松弛。

2、下颌骨整形术：

目前这种去除双下巴对技术要求高的整形手术，下巴骨太短、后缩、甚至下巴歪斜的人都可尝试。

3、下巴植入术：

目前流行的去除双下巴的手术，适合下巴后缩或者下巴比例较小的人。

不同的状况需要用到不同的手术方法，具体情况要看求美者的下巴问题，专业的医生会根据实际需要制定对应的去除双下巴手术方案，变美更加有针对性，求美者在术前做好一定的准备工作并且在术中配合好医生即可达到改善的目的。

下巴决定着面部的轮廓，好看的下巴可以提升面部的美感。但如果下巴变成了双下巴，不仅脸部弧度美没有了，同时双下巴还会给人的年龄重重的加码。因而去双下巴就成为不少爱美者关注的问题，到底去双下巴的方法有哪几种呢?下面就跟随专家来详细了解下吧。

1、激光溶脂去双下巴

激光溶脂去双下巴是利用激光光纤发出的光震波将双下巴部位的脂肪细胞溶解掉，使得脂肪像水一样的状态被导流出去。激光溶脂创伤小，操作时间短，仅需要半个小时就能完成，做激光溶脂不仅可以去双下巴，还能让下巴部位的皮肤紧致有弹性。

2、射频去双下巴

射频去双下巴是利用射频能量使得皮肤水分子摩擦出现高温，此时的表皮、真皮和皮下组织会快速收紧，受到高热的胶原蛋白和弹性纤维会快速再生和重组，使得松弛的下巴皮肤得到提升，从而达到去双下巴的效果。射频去双下巴安全性高，不会烫伤皮肤，没有疤痕，没有伤口，当下做完就可以离开，不用休息，不影响日常的生活和工作。

3、吸脂去双下巴

吸脂去双下巴一般采用***的吸脂仪器，在下巴部位做个小切口，插入吸脂针管，利用负压吸引力，将多余的脂肪吸出来，达到雕塑下巴线条，瘦双下巴的完美效果。吸脂去双下巴抽取了脂肪，脂肪细胞没法再生，因而吸脂去双下巴的效果是比较稳定持久的。

以上是关于去双下巴方法的详细介绍，相信你应该有了大概的了解。具体到哪种双下巴适合爱美者，则需要找专业医生来判断，因而爱美者如果有去双下巴的需求，建议一定要找有资质的整形医生做详细的术前沟通，让医生为你量身定制贴合你气质的去双下巴方案。