你好，根据你的情况分析 已经形成双下巴属于先天性的如果通过日常保健做操等等也会有效果,但是效果非常慢要长期坚持.如果想很快出效果,而且效果非常好的话,建议到正规整形美容医院由教授根据你的脸型来设计,把多余的脂肪,

意见建议：或者松弛皮肤进行平整紧致的微创手术.也就双下巴吸脂术,手术过程1小时左右,效果立杆见影.希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

现在的女性都是很爱美的，都希望有好看的外观，如果有双下巴的话，会影响到整个面部的美观，很多女性都会因此感到困扰。想要去除双下巴并不困难，可以采用很多的方法，选择不同的方法去双下巴的效果都不一样，去双下巴手术以后需要一段时间才能恢复，那么去双下巴恢复期是多久呢？下面为大家讲解一下。

去双下巴恢复期一般都在一个月左右，具体的恢复时间是不确定的，主要与求美者自身的情况有关，一般体质好的求美者恢复起来要快一些，手术以后的护理情况也影响着恢复的时间。术后需要注意以下几点：

1、术后近期不能吃刺激性食物。

2、术后早期应进行轻度活动。

3、术后3-5天不能沐浴，以免污染伤口。

4、遵照医生交代的注意事项。

5. 术后早期进行轻度活动，不要一直卧床休息,可进行日常活动，尽量避免一些脸部运动、脑力劳动或轻体力劳动者，可照常工作，无须休息。

做去双下巴要选择适合的方法，这样才能有效的去除双下巴，做这种手术要到正规的医院，这样手术的安全性才高，效果也要有保障一些，手术以后要注意伤口的清洁，不要沾到水，同时需要服用抗生素药物几天，这样可以预防出现感染的情况。

双下巴吸脂手术的恢复期是因人而异的，有些是在2-4周，而有一些患者又是在半年左右才恢复的，这与患者选择的手术方式的不同有很大的关系，简单一些的手术方式创口小，就比较容易恢复，而有些因选择的手术方式的不同，时间也会长一些，但不排除患者自身的体质问题。

半个月左右双下巴去除手术一般就可恢复。双下巴去除手术无需住院，一般术后三到五天即可拆线。另外在做完双下巴去除手术后一周内不能吃辛辣刺激的食物，术后早期应进行轻度活动，术后三到五天内不能沐浴，以免污染伤口。