你好，如果你是那种面颊部骨骼很宽大的人，那么瘦脸的话只能通过削骨来达到目标。如果是本身脂肪很多很胖的这种,那么面部吸脂、打瘦针可以达到瘦脸的目的，也有些人通过拔掉智齿从而面部变瘦。平时建议不要咀嚼过硬的食物,防止咬肌发达。具体你适合哪种方法要根据你面部的实际情况而定，你可以到当地正规的整形医疗机构咨询

要达到瘦脸的目的一是面部吸脂，二是打瘦脸针，三是削骨术，因为个人情况的不同，简单的就是进行合理的化妆、发型以及装饰来实现，平时也可使用瘦脸霜，动作有用手指关节轻轻敲敲下颧骨，一般要做十五次左右。

脸型和遗传有关，按摩等方法是不会改变脸型的，注意是骨骼发育来的。建议规律生活，不要过多关注，平时多锻炼身体。