被动运动不能“去脂”：从脂肪分解代谢的生理学角度来讲，被动运动等于主动运动的说法不科学。人进行主动运动后，内分泌发生变化，进而使脂肪酶的活性增加，使脂肪内的甘油三酯发生分解。而被动运动不能提高体内相应的激素水平，也就无法提高脂肪酶的活性，当然也就无法使脂肪减少，而且在完全被动的情况下可以消耗多少脂肪目前并没有确切的研究数据。

脂肪动员是在全身性主动运动之下，通过一系列的反应发生的。简单的被动运动，如肌力的训练，只是增加肌肉的重量，消耗的是肌糖元，并不消耗脂

肪。从运动与健康的角度来说，现代减肥观念应该是主动的、规律的、适量的全身性的运动，而对于一些特别肥胖的病人，被动的、机械式的运动方法可以作为主动

运动的一种辅助方式。

高频震动可致伤害：高频震动如果能把脂肪细胞震碎，那么其他的肌肉组织细胞也可以被震碎，同时大量未经分解的脂肪进入到血液里，有可能引起脂肪栓塞。另外，即使高频震动可以分解脂肪，短时期内大量的脂肪分解产物在体内堆积，则有可能引起酮症酸中毒或酮症昏迷。

另外，震动本身可以引起震动病。这种疾病主要发生在特定的人群中，如风镐的操作工人、开挖矿山操作风钻的工人等。他们在操作过程中全身都随着机器震动，后会导致神经末梢和肌肉的损伤。

减肥没有捷径，除了主动运动以外，没有什么其他更好的方法。要从根本上解决肥胖问题，应该拥有一个正确的理念，要有健康的生活方式，要多吃多动，不能忽略运动的作用。

不能，可能会对人体造成伤害。

人体通过肌肉运动代谢能量，糖元消耗完了，脂肪就会转化成糖元，这个过程带动脂肪消耗。而如果只是站在“甩肉机”上，被动等着震动，肌肉没有主动做运动，也无法消耗能量。就算身体主动做一定的对抗，例如收紧核心肌肉群，虽然可以消耗一定量的热量，但这个消耗量跟主动运动相比也差的很大。

人体靠肌肉维护关节稳定，如果站立姿势不对，或者站立时间久了，会造成关节磨损。而如果固定内脏的隔膜肌不强壮，震动会造成内脏受损。就算隔膜肌足够强壮，平时并不处于抖动状态的内脏在 “甩肉机”的剧烈震颤下，也有可能受损。

因此，想减肥比较好坚持运动锻炼并且合理饮食。

只要使用抖肉机，抖抖抖就可以帮助减肥，是前几年比较常见的一个广告标语。而这个广告标语宣传的就是一款名叫抖肉机的减肥机器，这个机器的特点在于可以帮助得到肥胖人士快速的减肥，并且不需要进行运动。但是其实这一个机器并不如想象中这么美好，如果使用不当甚至会诱发疾病，因此建议多加注意。

使用抖肉机帮助自己减肥是很多人在生活中都会做的一件事情，但是不少人反映自己在使用一段时间之后会出现不同程度的不适，所以大家为了减低不适不妨在生活中积极的学习和了解有关于抖肉机的使用知识，不要因为错误的减肥而影响到身体健康。

​首先，很多人都想要知道抖肉机能不能减肥。其实抖肉机是不能减肥的，因为抖肉机的减肥原理本身就是一种伪科学，通过外力抖动减肥只能刺激肌肉的外部甩动，但是人体终归不是一个甩油桶，不能一甩就把身体中的脂肪减去。所以大家如果想要减肥还是应该在生活中学习减肥的知识。

那么到底怎么才能减肥成功呢?

1，运动减肥法。运动减肥法是常见的一种减肥方法，这一种减肥方法可以帮助得到肥胖人士在不影响人体健康的基础上达到减肥的目的。但是由于运动减肥需要坚持比较长的时间，所以大家在使用运动减肥法的时候一定要做好心理准备。

2，按摩减肥法。按摩可以帮助得到肥胖人士减肥主要的原因是按摩可以疏通经络，帮助人体快速排出滞留在人体中的废物，因此对于大部分的人而言具有十分好的减肥效果。但是由于很多人对于穴位的选择都并不是十分了解，所以在使用按摩减肥法之前比较好可以先咨询专业人士。

后，希望今天给大家介绍的有关于抖抖机减肥的知识可以让大家对于机器减肥有基础的了解，知道虽然减肥并不是十分困难，但是只有适合自己的才是比较好的，所以大家在生活中一定要积极的学习和了解。而如果大家在减肥的过程中出现了任何的不适建议就医咨询，让医生帮助大家答疑解惑。

根本不管用。

首先要弄清发胖的原因。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。

1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。

2、坚持锻炼半个小时以上，这样可以加快脂肪的燃烧，帮助你减肥

没有，被动运动不能“去脂”，从脂肪分解代谢的生理学角度来讲，被动运动等于主动运动的说法不科学。建议去吸脂减肥，效果非常明显显著。吸脂减肥术是通过抽取人体皮下脂肪，已达到改善和美化形体为目的的整形外科技术，通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形的目的。建议去专业医疗机构咨询。