男人怎么瘦脸效果好?

男人怎么瘦脸效果好?

6 个回答

手指推拉颈部和下巴,两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。运动法:运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。

饮食法:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬,如冬瓜等。

如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

沐浴法:高温沐浴是瘦身的好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。

金阳

已认证

- 佛山市南海人民医院烧伤整形科 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-09-27 15:18
男人怎么瘦脸效果好?

手指推拉颈部和下巴,两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。运动法:运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。

饮食法:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬,如冬瓜等。

如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

沐浴法:高温沐浴是瘦身的好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。

金阳- 佛山市南海人民医院烧伤整形科 - 副主任医师| 2019-09-27 15:18

瘦脸的方法很多的呀,各种美容院、健身房、整容医院都有法子的,还有好多活动,像拼瘦节瘦脸节减肥节之类的,不过大概看一下也无非是那几种:

1、去做脸部刮痧的效果很好,既可以瘦脸,也可以紧肤;

2、多运动,但是不要经常嚼口香糖。可以整体瘦身,自然脸也会跟着瘦下来的。

3、瘦脸针、溶脂针等等整形手法也是可以瘦脸的,需要的,可以采用这种方法,不过不便宜,像我们学生族就很难负担的起。

接下来是既不花钱又可以瘦脸的小法子,但是需要坚持下去才会见效。

1、就是每天洗脸时,涂洗面奶或者冲水时,不是从上往下洗,而是从下巴起沿着脸的轮廓往上洗。这样可以提肤瘦脸,时间长了就能看出成效。

2、每天没事的时候手微微握着拳头轻轻拍打自己的脸上咬肌的地方,没有科学依据,但是据说长期坚持,可以瘦脸。

秦慧?

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- 温州星范医疗美容门诊部 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-09-27 11:03
男人怎么瘦脸效果好?

瘦脸的方法很多的呀,各种美容院、健身房、整容医院都有法子的,还有好多活动,像拼瘦节瘦脸节减肥节之类的,不过大概看一下也无非是那几种:

1、去做脸部刮痧的效果很好,既可以瘦脸,也可以紧肤;

2、多运动,但是不要经常嚼口香糖。可以整体瘦身,自然脸也会跟着瘦下来的。

3、瘦脸针、溶脂针等等整形手法也是可以瘦脸的,需要的,可以采用这种方法,不过不便宜,像我们学生族就很难负担的起。

接下来是既不花钱又可以瘦脸的小法子,但是需要坚持下去才会见效。

1、就是每天洗脸时,涂洗面奶或者冲水时,不是从上往下洗,而是从下巴起沿着脸的轮廓往上洗。这样可以提肤瘦脸,时间长了就能看出成效。

2、每天没事的时候手微微握着拳头轻轻拍打自己的脸上咬肌的地方,没有科学依据,但是据说长期坚持,可以瘦脸。

秦慧?- 温州星范医疗美容门诊部 - 主任医师| 2019-09-27 11:03

首先,胖脸几个重要因素1,脂肪:身体的肥胖不仅能够体现在腰腹与上肢,脸部是显而易见的地方.面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸.2,面部骨骼:如果你生下来就是张"大脸庞","大骨骼",那么不管你有多么瘦,也不会变成一个小脸美人了.3,肌肉:咬肌发达,也是造成你胖脸的主要因素.看你的描述,你肯定不会是第一种情况.那就是第2种或者第3种情况了.下面介绍一下瘦脸的方法.

崔珉浩

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- 东莞美立方美容医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-09-27 10:22
男人怎么瘦脸效果好?

首先,胖脸几个重要因素1,脂肪:身体的肥胖不仅能够体现在腰腹与上肢,脸部是显而易见的地方.面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸.2,面部骨骼:如果你生下来就是张"大脸庞","大骨骼",那么不管你有多么瘦,也不会变成一个小脸美人了.3,肌肉:咬肌发达,也是造成你胖脸的主要因素.看你的描述,你肯定不会是第一种情况.那就是第2种或者第3种情况了.下面介绍一下瘦脸的方法.

崔珉浩- 东莞美立方美容医院 - 主治医师| 2019-09-27 10:22

瘦脸方法有很多的,不过确实有效的方法是运动,你看下以下几种,哪种适合你:

1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

2、慢慢地抬起头,看天,然后张开嘴,舌尖使劲地向上送,坚持上10秒钟;然后收回舌头,再闭上嘴,慢慢地低下头,重复上10次,可以减少下颌部位的赘肉。

3、嘴略微张开,下颌左右移动,反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。

4、同时也可以采取按摩的方式,因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法

李武永

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- 岳阳爱思特医疗美容医院 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-09-27 07:54
男人怎么瘦脸效果好?

瘦脸方法有很多的,不过确实有效的方法是运动,你看下以下几种,哪种适合你:

1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

2、慢慢地抬起头,看天,然后张开嘴,舌尖使劲地向上送,坚持上10秒钟;然后收回舌头,再闭上嘴,慢慢地低下头,重复上10次,可以减少下颌部位的赘肉。

3、嘴略微张开,下颌左右移动,反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。

4、同时也可以采取按摩的方式,因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法

李武永- 岳阳爱思特医疗美容医院 - 副主任医师| 2019-09-27 07:54