您好，这种情况平时要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃一些水果蔬菜。

指导建议：少吃一些油腻高脂肪，高胆固醇的食物，这种情况建议比较好还是检查一下性激素六项，看看具体的原因，对症进行治疗的。平时要注意多吃一些大豆类的食物比较好

你好，植发是比较科学和有效的治疗脱发的手段，专业的植发医师会采取显微外科手术技术，在后脑部进行局部麻醉注射取出这一部分健康的毛囊组织，经仔细加工培养后按照自然的头发生长方向艺术化地移植于患者秃顶、脱发的部位。

植发是一种新型的治疗方法，用于脱发，头发稀少的这种情况，是头皮的整体移植

指导意见：

一般情况当然考虑保守治疗，不行可以考虑，效果还可以，也能维持长时间的，就是价钱贵。

你好，脱发分为暂时性脱发和永久性脱发。如果是由于精神压力过大导致的脱发可以进行药物治疗，过段时间就会自行恢复。

指导意见：

你好，但是80%以上的脱发患者都属于永久性脱发，脱发部位的毛囊已经完全坏死，用任何药物都是只是起到一个缓解控制的作用，根本没有办法，所以对于这种类型的脱发患者可以考虑进行植发治疗。