您好，出院后，要注意多休息；术后不可架驶车辆或从事高空作业。睡觉时，可将枕头垫得高一些。术后五天内不要提拎重物或做剧烈运动。手术后请遵医嘱，按时用药，这样可以减轻术后的不适。使用假发的患者，至少一周后，才可以继续使用。手术后四天内不能洗头。四天后可使用洗发精洗头，但不可过重揉搓种植部位。

植发手术后要注意多休息，不要做激烈运动，平时睡觉的时候要把枕头垫高一点，手术后要注意个人饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物，手术后四天内不要洗头，手术后不要用手去抓植发处，手术后一个星期内不要戴假发，要定期到医院进行复查，观察恢复情况，平时外出的时候尽量戴帽子。

您好，谢谢您的信任，从你的描述来看，植发以后应该注意饮食清淡，不要吃油腻，辛辣刺激生冷的食物，不要熬夜，不要抽烟喝酒，保持良好的心态。

植发手术之后一个月内要注意忌口，不能吃辛辣油腻、海鲜类、牛羊肉等，但是营养的补给还是很重要的，鸡肉、蛋类是可以吃的；术后注意伤口和植发部位的清洁，避免手术部位出现感染或者遭受撞击等。