跑步等运动可以瘦脸。

消耗机体的脂肪可以达到瘦身的效果，有效消耗脸部脂肪的方法，当然也会瘦脸了。选择如游泳、跑步等大量的密集有氧运动，不要长时间保持一个动作，这样能够促进血液的循环，用运动消除脂肪，这样你会拥有美丽又健康的小脸。

口腔推拿：口腔推拿可以软化僵硬的面部肌肉。嘴巴“啊—”地张开，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分别从内外两侧夹着侧脸。拇指按在口腔内侧，从上往下轻轻地共同用3个手指轻擦，然后再从嘴角顺着侧脸的轮廓往斜上方轻擦，左右互换互相推拿。坚持做口腔推拿还可以避免法令纹的出现呢!让你不仅拥有小V脸还有逆生长面容呢!

敲打瘦脸：去买一个按摩用的小木槌，或者是很多用来瘦脸的小工具都可以。在下巴处脸上多肉的地方轻轻敲打。记得在敲打前涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦。在上网，看电视等空闲时间敲个十几分钟，要坚持做噢!这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩，对减少脸部脂肪有很大的帮助。注意每次敲打完要清洗干净。

以上是一些关于瘦脸的小方法，希望会对大家有用。当然瘦脸的方法也还有很多。

你好，如果说你运动的话，那么肯定是可以瘦脸的，因为运动以后，身体所有的脂肪细胞都是要动员的，如果说你消耗比较大，那么肯定脸部的脂肪也可以消耗掉的

因此建议的话就是说你只要坚持运动，那么全身的脂肪都会被消耗掉，而脸部和四肢的脂肪是先消耗的，其他就没有什么了

很多爱美女性由于脸部过于肥大，而遭到他人的嘲笑，于是想方设法的寻求瘦脸方法，脸部肥大有很多原因，有些是因为咬肌过于肥大，还有一些是因为脸上肉肉比较多，为了让自己更快地瘦下来，大多数爱美人士都选择注射瘦脸针这种不用开刀的方式，但是我们只有注射瘦脸针才能瘦脸吗?结果当然是不，那么关于健身能瘦脸吗?我们一起来详细了解一下。

健身是否能瘦脸主要取决于是哪种健身。

如果是无氧运动，即器械练习，原则是锻炼哪个部位的肌肉，哪个部位肌肉有所增长，对身体其他部位影响较小。

如果是有氧运动，尤其是跑步等基础锻炼，会对全身各部位都有减肥的效果。

此外，也不要忽略饮食习惯对瘦脸的影响，要排除不适当的饮食和生活习惯导致的脸部肿胀，多吃瘦脸食品也会让“瘦脸”的效果更加明显，如具有收紧皮肤、增加弹性的鱼类和豆制品，以及冬瓜、西红柿、葡萄、西瓜等各种蔬果。

关于健身会瘦脸的疑问，不知道大家有没有清楚?希望大家能够通过健身来瘦脸，也建议大家在健身的时候，多多注意运动方式，不要伤害到自己的身体。

健身有助于瘦脸。

我们知道消耗机体的脂肪可以达到瘦身的效果，有效消耗脸部脂肪的方法，当然也会瘦脸了。选择如游泳、跑步等大量的密集有氧运动，不要长时间保持一个动作，这样能够促进血液的循环，用运动消除脂肪，这样你会拥有美丽又健康的小脸。