您好！野葛根软胶囊可以哦，野葛根软胶囊（新西兰十一坊）调节内分泌，促进乳房发育每日1次，每次2粒。平时也可多吃点木瓜，它也是一种可以美白丰胸的好食村来的。希望能帮到您！

看了你所描述的这种情况，每天喝豆浆，可以辅助的起到丰胸的作用。

指导意见：

19岁，应该发育的差不多了，可以每天做做扩胸运动，或者按摩乳房都有丰胸的作用。

以上是对“我想知道每天坚持喝豆浆可以丰胸吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

平时多吃些卷心菜、花菜，以及含蛋白质丰富的奶制品、瘦肉、蛋类、豆制品等。除此之外，动物脏器、鱼、蛋、绿豆芽、新鲜水果中都是丰富含维生素B的，这也是合成雌激素不可缺少的成分，而雌激素的分泌可有效地促进乳房和乳头的发育，使乳房逐渐隆起变得丰满有弹性。

在饮食上注意多吃一些蛋白质含量高和坚果类的食物，吃一些维生素含量高的蔬菜和水果以及豆制品，可以经常的按摩乳房，促进血液循环。但一般来说，光靠食物是很难起到明显的丰胸效果的，显著的方法是做隆胸手术。

第1招托胸式—预防下垂，促进气血循环

动作：1、用左手托住左胸。2、右手握拳利用指节按摩库房、鹰窗等穴位，两边交互按压约10次。

改善：以自己可以接受的力道按压，力道切勿过猛，经常按压乳房的穴道，可以刺激乳房发育，促进气血循环，防止胸部下垂的情形。

第2招握拳式—解除胸闷，帮助乳房发育

动作：1、双手握拳，大拇指向上。2、用拳头的第二个指节，由锁骨的中心处往胸部下方按摩膻中穴，双手轮流顺压大约10次。

改善：力道不要过猛，避免压迫到胸部肋骨，按压时会有些疼胀感，这个动作可以解除胸闷，畅通胸部气血循环，帮助乳房发育。

第3招扇形—淋巴排毒，帮助消除副乳

动作：1、左手插腰，右手四指合并在左腋下。2、用大姆指从肩锁骨凹处由上而下呈扇形按推，左右各10下。

改善：按摩时腋下与胸部的肌肉都会有疼痛感，因为腋下是淋巴腺体多的部分，此动作可以按摩淋巴，促进排毒代谢，还可以消除副乳。