水肿型大脸，除了天生体质、荷尔蒙作祟外，就是淋巴系统亮亮红灯所造成的。毕竟它肩負排毒、输送养分等重任，毒素一旦堵塞，那么物质只进不出当然会发生水肿，这就必须疏通淋巴系统加速循环，才能打通水肿魔咒。

现在人的工作压力都比较大，平时也没时间去锻炼，时间长了导致有很多人的面部都会造成脂肪堆积从而形成面部肥大，脸上肉多的人脸型是不好看的，不符合现在人的审美，那么脸上肉比较多怎样瘦脸，可以做手指瘦脸按摩，还有用黄瓜敷脸都有不错的瘦脸效果。

1.手指瘦脸按摩法也很有效果，主要的动作要领是大姆指以外的四只手指合拢，放在脸上大约是上下臼齿的地方，然后在脸上画圆，从内向外画，每次要轻轻地拍打，五圈就可以了，然后换另一边进行动作，也是五次。

2.摇动下颌法是一个很不错的瘦脸方法，主要的动作是我们的嘴略微的张开一些，然后我们活动自己的下颌，注意是左右移动，每次要坚持反复30次，每天只要坚持做三次，效果明显。

3.还有一个办法是每次大家洗脸结束以后，可以用黄瓜进行敷面。因为黄瓜一方面水分多，可以很好的滋润肌肤，同时黄瓜可以廋脸，每星期黄瓜敷脸三次，效果会非常不错。

后利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。可以消除隔夜水肿，促进脸部淋巴排毒，注意力度要适中，不要太用力导致脸部肌肤受损这样会有皱纹。

您好，下面几种方法都可以达到瘦脸的效果，

1.运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，

如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

2.饮食法：□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。□如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3.沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

婴儿肥脸型，这种脸型造成的主要原因就是脸部的脂肪多，想要小脸首先要做的就是排出多余的脂肪。婴儿肥主要是因为脸部脂肪过多造成的，可以使用一些瘦脸手法和瘦脸乳霜来进行瘦脸。除了瘦脸霜还可以通过吃饭时每口咀嚼10次让脸有运动的机会来瘦脸，但是要注意嘴酸时就要暂停一下，以免造成咀嚼肌的形成。