一般是需要通过手术的方法治疗的。锻炼是没有变化的，建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息，补充多种维生素增强抵抗力。你可以到正规的北京伊美尔进行打瘦脸针或者手术治疗咬肌。

很多人因为自己咬肌过大导致自己脸过大，给自己增加了困扰，尤其是有些爱嚼口香糖、爱嚼槟榔，这样的不良习惯会越发紧实咬肌，想减就很难。如何瘦脸部咬肌这是很多想瘦脸的朋友需要了解的，每个人都想拥有一张可给自己加分的脸型，若脸型太大，是发型与画妆技术无法掩饰的。

如何瘦脸部咬肌

咬肌的形成多是由于睡眠姿势不对、日常咀嚼方式不对、病变这几方面形成，一股情况下人的咬肌大小是可以改变的，很多人为了瘦脸会选择瘦脸针来解决，这种方式也是目前比较受欢迎的手段，只因它的效率比较高，效果不错。瘦脸针主要是作用于脸部肌肉，注射后它可阻断肌肉与肌肉神经之间的联系，会导致肌肉萎缩达到瘦脸的目的。

如果不想用打针这要样的方式解决，那么可以通过其它的手法进行，比如每天睡前可以对咬肌进行按摩，力度稍稍大点，可以让咬肌松驰分散，更有利于脂肪消耗，长期坚持对瘦咬肌同样有辅助作用。利用食指顺时针按摩十五分钟左右，需要长期坚持，大概两三个月可见效果。

从额头到太阳穴大概来回按压三四次，再利用双手的拇指与食指交替轻轻挽下颌线，从左到右往返操作一个两三次，后利用手掌的力量把咬肌从下到上的进行轻抚，这个过程同样可把咬肌进行软化，避免它那么硬硬的难以消除.

如何瘦脸部咬肌

平时洗脸时尽可能多按摩，利用双手轻轻拍打脸部，让脸颊有热热红红的感觉，这样可以促进脸部血液循环，对修饰面部有很好的作用。在睡前也可使用热敷的方式，加大脸部血液循环，坚持三个月以上也能看到咬肌变小的效果。

瘦脸方法

1.运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

2.饮食法： □平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。 □如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

您好！瘦咬肌的比较好方式进行瘦脸针注射，瘦脸针的药物作用于咬肌，让肌肉萎缩，变小，以达到瘦咬肌的作用。这种方式相比按摩等偏方不仅见效快而且效果显著，建议您可以到整形医院进行了解