下巴是面部很重要的部分，如果下巴的形态不佳的话，会影响到整个面部的美观，生活中经常会看到有双下巴的女性，看着不好看，去除双下巴可以选择做吸脂去双下巴、溶脂去双下巴等，求美者要根据自身的情况选择，现在对这种手术了解的人并不多，那么去双下巴多久看到效果呢？下面为大家讲解一下。

去双下巴一般一个月左右能看到效果，因为这个时候已经恢复得差不多了，具体的时间是不确定的，主要看求美者自身的情况，如果体质好的话，恢复起来要快一些，见效的时间也要短一些。手术以后要做好护理工作才行，主要注意以下几点：

1. 去双下巴手后不能吃海鲜及辛辣食物。

2. 术后早期进行轻度活动，不要一直卧床休息，可进行日常活动，尽量避免一些脸部运动。

3. 去双下巴皮肤的感觉功能异常，不易察觉皮肤的热损伤，术后应谨慎采用产生热能的物理治疗。

做去双下巴要到正规的医院，要根据自身的情况采用适合的手术方案，这样才能有效的去除双下巴，手术前要做身体检查，确保身体处于健康状态，如果患有疾病的话，要等治好以后才能进行手术，女性不要在月经期做这种手术，手术以后要保护好下巴才行。

伸舌头防止形成双下巴

不时伸伸舌头，可以防止形成双下巴，或把舌头用力顶牙龈，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效。

舌头四步操

1、把舌头向里面卷，使舌尖能够到达喉咙的部位；

2、把舌头卷起，使舌头和嘴巴里的每一个部分都能接触；

3、做完舌头运动后把嘴里的唾液一点点吞下去；

4、把舌头伸到外边，尽量伸长，使舌头几乎能够舔到鼻子或下颚。

按摩去掉双下巴

双下巴形成的原因与脂肪有一定的关系，但并不是主要的原因，除了太胖，脂肪过多以外，面部经络阻塞，形成浮肿及缺乏运动，肌肉松弛，都会使下巴多一圈赘肉出来，也就是我们常说的双下巴。

除了饮食调节外，你也可以随时做些按摩的“小动作”，相信不知不觉就会去掉双下巴的！

按摩方法：指压的位置，并没有正统的络穴道可按，但是可以从下颚角开始的下颔骨着手，也就是仰着头时下巴与脖子交会处的那块骨头，中医上称为颏下。沿着下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉有效的部位。按摩时，将四指并拢，指尖朝上，大拇指放在颏下，然后轻轻地往上一顶，停留3—5秒钟。每天坚持就可以了。

吸脂去双下巴过程： 吸脂去双下巴主要过程就是首先在脸部较为隐蔽的地方做一个切口，吸脂去双下巴将吸脂针深入到此切口，吸脂去双下巴利用负压真空方法将下巴部位多余的脂肪抽吸出来，以此来改变我们面部容貌。

吸脂去双下巴注重事项： 吸脂去双下巴，因为面部的神经较多，因此让一些没有经验的医生来进行吸脂去双下巴是有一定风险的，在进行吸脂去双下巴之前我们要注重一定要找一家正规医院以及经验丰富的医生来进行手术。吸脂去双下巴不止可以解决双下巴，还可以解决颊脂肪垫过厚的现象。

吸脂去双下巴护理： 吸脂去双下巴要注重尽量避免一些脸部运动，多休息，吸脂去双下巴后选择一些清淡的饮食对我们的伤口复原是有好处的，吸脂去双下巴后，短时间内不要让伤口沾上水以免导致伤口感染发炎。

1：将手不算大拇指，其他四个手指头以V形手刀的方法。然后，从下巴极点开始，沿着脸部表面，推至耳下腮帮边沿，这个行动重复十次哦。

2：用手背将赘肉往上推，两个手都利用上，轮流将下巴往上推挤，逆地心引力的按摩能够加强肌肉的生长方向，这个动作重复做25-30次。

3：将下巴赘肉用手夹起来，然后往脸两侧推去，注意用食指和中指来夹下巴的肉，比较方便，左右各三次即可。