你好，饮食适合饮食海藻类食物：海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。水果蔬菜：水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。

你好，植发后要多注意休息，不要熬夜，饮食清淡易消化食物为主，少吃生冷硬辛辣刺激食物，禁烟酒，注意保护，不要用力抓挠，希望对您有帮助

脱发一般是由于是缺乏胶原蛋白导致的可以适量补充优质蛋白质，维生素C和钙 少吃脂肪及辛辣油炸食物和油脂过高的食物。

意见建议：改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况 祝您健康！

你好，刚做完植发的做完植发人在饮食上一定要禁食辛辣刺激性的食物，忌烟酒，可以适当多吃些海藻类食物，多吃水果蔬菜、还有就是薯类、核桃、黑豆、黑米等黑色食物对于植发后头发的生长也有很大帮助。