首先要清楚脱发的原因，按病因治疗。一般头发脱发也与人体需要补充的微量元素有很大的关系，另外一种因素就是某些疾病

指导意见：

少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

植发就是毛囊移植，是将毛囊从一个地方移到另一个地方。毛囊是生长毛发的基础，毛囊是有限的，是不可再生资源，只有充分利用它，才能改善脱发面貌。且毛发移植是很安全的，是在局麻方式下进行，手术仅涉及头部表层，不会损伤到重要的血管和神经。因此终长出的头发是自己的毛囊，自己的血运，自己的营养供应，不会有任何排异反应。后，植发是治疗脱发的有效途径

意见建议：目前有很多植发机构打着先进技术或是低价格的幌子欺骗治疗脱发心切的发友，但经常遇到的问题是，不是花费太少就是植发的效果不理想。在选择植发医院时，首先要看清医院的正规资质，植发医生是否专业，植发医院的规模，避免身心受到损失

适当放松心情，不要太有压力。

保证休息时间，熬夜很伤身体，也不利于头发生长。

饮食方面也要注意营养全面，多吃点蛋白、豆类或者黑芝麻核桃之类的食物，饭后可以适当吃点水果补充维生素。养成清淡的饮食习惯，即多吃一些清淡的瓜果蔬菜;少饮酒少抽烟少喝碳酸饮料等;烫染头发不要太频繁，比较好间隔半年以上为宜;重要的是保证每天足够的睡眠，但不要熬夜晚睡，这样脱发会得到一定控制，生发密发也就不远了。

你好，男人脱发是可以治好的；

男性常见的脱发类型是脂溢性脱发和遗传性脱发两种；

治疗方法的选择可以根据脱发的阶段选择，例如：

脱发初期：可以依靠良好的生活习惯和食疗的方法恢复。

脱发中期：可以使用生发固发的产品恢复。

脱发后期：毛囊已经闭合的时候可以采取植发来治疗。

另外，养成良好的生活习惯，可以有效缓解改善脱发情况：

早睡早起，每天保持8小时左右的睡眠时间；

注意饮食，多吃一些对头发有好处的食物，禁食辛辣刺激性食物；

适当运动，可以进行一些体育锻炼，但是不可过量，禁烟酒；

选用适合的洗发水，使用正确的洗护方法；

每天按时进行头皮按摩。