朋友你好，我很理解你现在的心情。目前毛发移植是治疗脱发有效果的一种治疗方法，是通过毛囊移植的方式来治疗脱发。这种方法是把毛囊单位移植到需要移植的部位，让其在新的部位存活、自然生长，无论头发的粗细、光泽度等都是一样的整体效果比较理想。

意见建议：毛发移植后可多补充维生素E，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。注意要少油腻忌辛辣，做作息规律，不要熬夜，每天保持充足的睡眠。祝健康！

1.植发后一周患者的饮食要注意，不可以吃辛辣油腻的食物，不可以吃一些生冷或是海鲜的食物，这样会对恢复造成不利的影响，植发一个月后的饮食可以没有约束，但是仍要注意饮食健康和规矩。

2.植发术后，要多注意休息，不要过度的运动，避免造成出汗或者是伤口方面的其它情况发生，而且在术后一段时间后，由于伤口会出现结痂的情况，不要去抠结痂的位置，而是要让它能够自动脱落。

刚做完植发的做完植发人在饮食上一定要禁食辛辣刺激性的食物，忌烟酒，可以适当多吃些海藻类食物，多吃水果蔬菜、还有就是薯类、核桃、黑豆、黑米等黑色食物对于植发后头发的生长也有很大帮助、

你好，蔬菜含有丰富的维生素纤维质能增加咀嚼，使饱食感增加，而减少食物的摄取量，并进而减少热量的摄取蔬菜中的纤维质不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，来增加粪便形成的软度，有益排便。多吃纤维质可以促进身体的代谢功能蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，所以能降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体无益的废物，对各种患者都有好处具有很好的效果。