你好：植发后要多吃含铁元素的食物：如各种豆类、花生、菠菜、马铃薯、胡萝卜。多吃含植物蛋白的食物：例如大豆、黑芝麻、玉米。多吃含碱性物质的食物：例如各种蔬菜、水果。多吃含维生素的食物：例如芹菜、金针菜。多吃含胶原蛋白的食物：例如肉皮、猪蹄、鸡皮、软骨。

你好，植发后需要注意以下几点：

1、术后注意低头转头幅度，勿磕碰门窗等物，后枕部绷带术后可拆掉

2、术后一周忌食海鲜，辣椒，牛羊肉等食物

3、按时口服消炎药3—5天

4、一周之内尤其是前三天睡眠枕头的高度要相当于平时的3—4个枕头高度，这样有利于血液循环，晚上9点后少喝水或者不喝水。

1.植发后一周患者的饮食要注意,不可以吃辛辣油腻的食物,不可以吃一些生冷或是海鲜的食物,这样会对恢复造成不利的影响,植发一个月后的饮食可以没有约束,但是仍要注意饮食健康和规矩.

2.植发术后,要多注意休息,不要过度的运动,避免造成出汗或者是伤口方面的其它情况发生,而且在术后一段时间后,由于伤口会出现结痂的情况,不要去抠结痂的位置,而是要让它能够自动脱落.

你好，植发后和正常人的生活没有太大的区别，刚刚植发后一周，不要吃过于辛辣、油腻的食物，不吃冷冻食品、海鲜等食物，对恢复不利，植发后一个月后，可以正常饮食不受约束，但是为了身体健康和头发的生长，仍然要注意饮食健康和规律。

术后注意事项

1、由于麻醉剂的药效不会立即消失，手术后可能会有些困倦感。

2、出院后，要注意多休息；术后不可驾驶车辆或从事高空作业。睡觉时，可将枕头垫高点。

3、术后3天内不要提拎重物或做剧烈运动。

4、手术后请遵医嘱，按时用药，这样可以减轻术后的不适。

5、使用假发的患者，至少一周后，才可以继续使用。

6、手术后第三天，请到医院进行术后检查。

7、手术后三天内不能洗头。三天后可使用洗发水洗头，但不可过重揉搓种植部位。

8、移植部位生成的痂壳，会在手术5-8天后脱落，绝对不可用手揭除。

9、术后十天内，比较好不要使用海鲜、辛辣食物、游泳、桑拿、汗蒸等，十天后，可稍微加大运动量，但是至少三周内，不能进行剧烈的身体碰撞运动。