术后４天内，比较好避免做运动。４天后，可做轻微运动；手术后四天内不可以洗头。

10天后，可稍加大运动量；但至少３周内，不能进行剧烈的身体碰撞运动。

手术后，应该多休息，不可驾车或者高空作业；

手术后睡觉时，可以将枕头垫高些。第五天可以使用清水洗头；

做完植发手术，平时带假发的患者，必须要等到一周以后才可以使用假发；

另外手术后，头部会出现血痂，切勿用手抠，在一周左右会自动脱落；

手术后，患者还要根据医生的嘱托，按时吃药。植发应注意的事项有许多，手术后植发医生会根据您的个人情况给予哪家好的建议。

植发手术后五天内不能提拎重物或做剧烈运动，以免加速血液循环，引起不必要的出血;

植发手术后四天内伤口部位不宜碰水，四天后可以洗头，但不能用力揉搓取植发部位，以免带落稚嫩的毛囊，造成不必要的损失;

植发手术后应遵医嘱，按时吃药，这样可以减轻术后的不适，加快恢复过程;

植发手术后，应多休息，注意劳逸结合，避免烟酒和刺激性食物，以清淡食物为主，术后一周内不能戴假发，注意头部卫生。

植发手术后在生活和饮食上确实有很多地方要注意的。

首先，在生活方面，要养成正确的洗头习惯。植发后前三天，尽量避免植发部位沾到水;植发后第四天，可进行第一次洗头，洗头时用淋浴轻轻地冲洗即可，不可抓挠植发部位;植发后五天：可选用中性、无刺激的洗发水，轻轻清洗植发区域，坚持每天洗头。

第一次洗头时要用淋浴轻轻冲洗，不要挠抓;之后洗发可以用洗发水时，使用温水;轻轻冲掉泡沫但一定要冲洗干净;头发要自然晾干，切不可用毛巾或吹风机;坚持每天洗头发，直到血痂全部脱落，但绝对不可以用手揭血痂。一定要正确洗头，避免植发失败修复。

在饮食方面，常吃有利于头发生长的食物。要多补充微量元素，比如多吃富含铁元素的食物，豆类、花生、菠菜、马铃薯、胡萝卜等都富含铁元素。多吃含植物蛋白的食物，如大豆、黑芝麻、玉米。多吃含碱性物质的食物，如各种蔬菜、水果。多吃含维生素的食物，如芹菜、金针菜。多吃含胶原蛋白的食物，如肉皮、猪蹄、鸡皮、软骨。这些食物对于毛发的恢复和健康成长都是有利的。植发后尽量不要吃含酒精的食物，酒精不仅有抗凝的作用，而且还会扩张血管，加速血液循环，这对手术中的微小创口的愈合是很不利的。

另外，多做一些运动，可以增强人的抵抗力，同时也可以让我们的身体更加健康，但是植发手术结束后，不能立即做运动。手术四天以后，患者可以做一些轻微的运动，十天以后，可以稍微加大一些运动量，但是在三周内，不能进行剧烈的身体碰撞运动。

植发手术虽是微创手术,但是也有创口,因头发生长的一些特殊规律性,植发也有自己的一些术后注意事项.

谨慎饮食补充营养

植发后正常饮食即可,但十天之内不能抽烟、喝酒,不要尝试以前没有吃过的食物,以避免过敏反应,忌食海鲜、牛羊肉、烧烤及辛辣刺激的食物.比较好吃一些能促进毛囊生长的食物,如海带、豆类食品以及新鲜的蔬菜水果.

洗发谨记温和无刺激

植发后三天内手术区域不能粘水、不能洗头.术后第四天,可自己用温水洗头,洗头时选择没有刺激性的洗发水清洗头发,对于种植的区域避免手用力揉搓,不要拔新种植的头发.

运动禁忌适当为宜

植发后,十天之内不能做剧烈运动,更不能在暴晒太阳下、雨中进行运动.不适宜的天气、过度运动都可能使头皮充血导致头皮大出汗,引起手术区感染发炎.

医药注意谨遵医嘱

术后要谨遵医嘱,按时服用消炎药,预防术后感染;术后第十天,回院清理痂皮,植发后的结痂会自行脱落,千万不要人为处理.额头在术后第三天左右会出现水肿,是正常术后现象,可以用冰敷额头,减轻水肿,一般持续3天,通常7-10天内自行完全消退.

植发后15天左右的时候会进入脱落期，有的时候我们能看见脱落的头发上有小白头，那些小白头是头发的发根而不是我们的发囊，出现白头的现象是比较正常的，所以当我们看到白头的时候不要害怕那不是我们的发囊

植发后的注意事项还是比较多，刚做完植发的毛囊比较脆弱，任何的外部碰撞都是有可能导致毛囊的坏死

1、术后不要做太过剧烈的运动，

2、植发后3-4天即可用清水轻轻擦拭;切记：不要去抓

3、术后7天，可以清理血痂，自行清理或者来院叫护士清理都可以。

3、植发后禁烟酒，不要高空作业，尽量不要开车，坚持半个月左右就行了

4、植发后，根据每个人的身体素质不同，有些发友可能会经历狂脱期，不用担心，不要失去信心，这是正常现象，因为新的毛囊已重新长出，5-6个月后稳定，并保持不在脱落