植发后在饮食方面应该以清淡为主，可以多吃些促进头发生长的食物

1、多吃含铁元素的食物：例如各种豆类、花生、菠菜、马铃薯、胡萝卜

2、多吃含植物蛋白的食物：例如大豆、黑芝麻、玉米

3、多吃含碱性物质的食物：例如各种蔬菜、水果

4、多吃含维生素的食物：例如芹菜、金针菜

5、多吃含胶原蛋白的食物：例如肉皮、猪蹄、鸡皮、软骨

很高兴为你解答，脱发和人体的气血，肾脏有密切的关系，所以说患者饮食上一定要注意多吃一些黑色的食物，比如黑豆，黑米，黑芝麻，核桃仁。

尊敬的朋友，您好！很高兴为您解答问题。做完植发后忌口刺激辛辣的食物，忌烟酒，头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。希望我的一些建议可以帮助到您。

植发术后饮食要清淡

1、术后植发后的一周内禁止服用辛辣刺激、生冷海鲜等食物.因为这些食物将会加重我们头部的不适,同时对伤口的愈合也带来不良影响.应以清淡饮食为主,防止感染.

2、禁烟酒刺激及熬夜,烟酒会增加皮脂分泌.

3、虽然鱼含有丰富的蛋白质,但为了术后伤口可以尽快恢复,一周之内是不能吃的.还有牛肉、羊肉等,很有可能引起炎症,对于术后恢复都有一定的影响,所以避免这些食物的摄入.

植发后饮食上可多吃以下食物:

1、海藻类食物:海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质,可乌发生发.

2、水果蔬菜:水果蔬菜中营养物质含量较多,能够补充人体植发后所需的营养物质,对头发亦有促进生长作用.促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等.蔬菜类有菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,这些食物有助于养发和护发,促进头发健康生长.除了促进生长,术后也要注意防水肿

一般建议吃些利尿的水果,列:西瓜、橘子、哈密瓜、橙子、苹果、一些有水分的水果.

3、含胶原蛋白的食物建议要多吃肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物,以提供丰富的胶原蛋白,加快头皮修复(如果已经患有高血压、肾病等特殊患者不要食用).

4、黑色食物薯类、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等对于植发后头发的生长也有很大帮助另外,含铁元素、植物蛋白、碱性物质、维生素较多的食物也应该多吃

你好，患者在植发后在饮食方面，患者要多吃一些富含铁元素的食物，如玉米、芝麻、豆类等食物，这些食物可以为患者补充足够的微量元素，使头发恢复得更加快，同时也可以护养头发。此外，患者应该多吃蔬菜等维生素食物。