你好，海藻类食物：海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。水果蔬菜中营养物质含量较多。多吃水果和蔬菜，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。

你好，植发手术后三天内不要触碰移植胚，术后一周内不要吃辛辣刺激海鲜类食物，不要抽烟喝酒。饮食上多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。一周内不要做剧烈运动和重体力劳动，不要熬夜，有利于植发术后的恢复。

你好，植发只是头皮表层的微创型外科手术，不会像其它手术那么严重，先进的无痕植发技术无需开刀，其实植发以后并不用专业的补充调养，植发手术几乎不会影响身体，也不会损耗体内的营养，并不需要大补。建议植发后虽然不需要吃什么大补，但是有一定的禁忌。植发以后一周之内不要食用海鲜、辛辣及刺激性食物，平时要多加注意饮食的营养，合理膳食。

你好，做完植发不能吃辛辣刺激的食物。清淡饮食为主，防止感染。充分休息，三天内不可以洗头；禁烟酒刺激及熬夜，注意植发区域的局部卫生。植发后饮食上可多吃海藻类食物例如：海带、紫菜等；水果蔬菜例如：奇异果、蜜桃、柑橘等。蔬菜类有菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等。

我植过发，植发后的一周内禁止服用辛辣刺激、生冷海鲜等食物。还建议植发后戒烟戒酒，烟酒会增加皮脂分泌，对植发效果也是不利的。碧莲盛植发医生还说多吃肉皮、猪蹄、等软骨等食物，加快头皮修复。含铁元素、植物蛋白、碱性物质、维生素较多的食物也应该多吃