你好，头发少有两种情况，一种是天生头发比较少，这种情况不适合采用植发手术的方法，而对于后天脱发导致的头发少，需要通过检测，了解脱发的稳度、脱发面积大小后再实行植发。

头发是一种不断的生长发育的人体组织也需要吸收营养才能保证正常的生长发育.头发犹如禾苗当干旱或养分不足时柔细枯萎稀疏乃至易脱落的现象就不可避免的出现了.

只有注意补充蛋白质营养才可以维持人体营养之需和保证头发组织的正常生长.一般按每天每公斤体重补充一克蛋白质即可.只要保证每天都吃些鸡鱼蛋奶肉豆制品等就可以满足了.

如果有的人脱毛过于严重就可以进行植发，但是植发不是每个人都适合，应该要提前进行检查，植发也有很多注意事项，术前要禁止服用抗凝血的药物，还要注意头发的清洗在术前也要正常饮食，正在术后要定时到医院进行检查，还可以服用一些消炎止痛的药物。

现在人们的生活压力大，经常加班昼夜颠倒，所以很容易出现脱发的状况，而且很多人年纪轻轻发际线也在逐渐后移，出现这种状况很多人都会选择植发，植发可以让脱发的人重新拥有茂密秀发的机会，但是植发有很多的注意事项，下面我们就来了解一下。

植发主要是通过植发手术来实现，在术前术后都有很多事项应该要多注意的，我们都应该要一一了解的，在术前应该注意的有。在术前三个月内不要进行疫苗接种，头发也要尽量留长，在术前一周要禁止服用药物，防止药物降低凝血功能，导致术后不易恢复，在术前一天内，不能喝含酒精的饮料，因为酒精有抗凝血作用，还有促进血液循环的作用，对身体都不好。

在植发手术前也要做好头发和头皮的清洁，一定要洗澡，防止出现术后感染的状况，在术后当天穿的衣服也要尽量宽大舒适，选择有系扣或者拉链的衣服，不要穿套头衫或者毛衣，会导致手术不方便，手术当天要配合医生，比较好不要空腹，要正常饮食，不要吃些易过敏或难以消化的食物。

做植发手术前也要做好检查，因为不是每个人都适合的，在术后也要多注意的，术后可以服用一些消炎止痛的药物，还要多注意休息，如果感觉不适也要及时到医院进行检查，在术后的几天内都不要洗头，要听从医生的医嘱。

你好，穿衣：宽大、舒适、柔软的前面系扣或拉链的衣服，避免穿脱不便的套头衫或毛衣等。因为术后3天手术移植区不能碰，所以尽量不穿套头的衣服。植发饮食：正常饮食，一定不要空腹，避免酒精类饮料和油腻食品。不要在手术当天尝试平时没吃过的食品，以避免过敏或不消化等不适。

植发手术虽是微创手术，但是也有创口，因头发生长的一些特殊规律性，植发也有自己的一些术后注意事项。

谨慎饮食补充营养

植发后正常饮食即可，但十天之内不能抽烟、喝酒，不要尝试以前没有吃过的食物，以避免过敏反应，忌食海鲜、牛羊肉、烧烤及辛辣刺激的食物。比较好吃一些能促进毛囊生长的食物，如海带、豆类食品以及新鲜的蔬菜水果。

洗发谨记温和无刺激

植发后三天内手术区域不能粘水、不能洗头。术后第四天，可自己用温水洗头，洗头时选择没有刺激性的洗发水清洗头发，对于种植的区域避免手用力揉搓，不要拔新种植的头发。

运动禁忌适当为宜

植发后，十天之内不能做剧烈运动，更不能在暴晒太阳下、雨中进行运动。不适宜的天气、过度运动都可能使头皮充血导致头皮大出汗，引起手术区感染发炎。

医药注意谨遵医嘱

术后要谨遵医嘱，按时服用消炎药，预防术后感染;术后第十天，回院清理痂皮，植发后的结痂会自行脱落，千万不要人为处理。额头在术后第三天左右会出现水肿，是正常术后现象，可以用冰敷额头，减轻水肿，一般持续3天，通常7-10天内自行完全消退。