1、术后24小时内植发部位不要蘸水。

2、术后前3天不可触碰种植部位， 睡觉时头部垫高约30度，注意避免移植部位被枕头被褥摩擦。

3、术后4天可以用湿润剂湿润头发，一周后使用中性洗发水洗头， 每周清洗一次即可， 清洗时指腹轻轻揉搓，再用流水缓慢反复冲洗， 不能搔抓， 使用护发素时远离头皮，抹于发梢处，一个月后可恢复正常的头发护理。

4、术后口服抗生素一周左右，有效预防植发部位的毛囊出现感染、脱落。

5、术后一周内不做剧烈运动，不进行高空作业，上下车避免撞到植发部位。

6、术后一个月内不可戴帽子， 要保持移植处空气流通， 有利毛发生长。

7、头发护理方面。梳头比较好用钝性木梳，动作要轻柔。头发分界要经常改变，以免分界处头皮长期暴露而晒伤。 植发后一年内避免染烫发，会损伤发质，导致头发变黄、易断。

8、饮食方面。多吃高蛋白、高维生素的清淡、易消化的食物， 如牛奶、 新鲜蔬果，少食多餐， 忌食海鲜、 辛辣性的食物， 杜绝烟酒。

9、作息方面。夏季昼长夜短，保证充足的睡眠十分重要。既能调节自身的精气神，又能保证种植毛囊的健康 生长。

你好，植发术后10天不可以食用生冷海鲜，辛辣刺激性食物，以免加重头部不适。平常还可以多吃吃富含胶原蛋白的食物和新鲜的水果蔬菜。多食用一些豆类食品的食物，可以起到促进头发生长的作用。

你好，建议您平时尽量多按摩按摩头皮，促进血液循环，植发治疗一般分几个疗程，可以配合食疗，可以食用一些豆制品，多吃一些有利于头发生长的食物，用姜水洗头发，加快头发生长。

你好，植发的前一天，还有植发当天一定要洗澡，更要洗头，把头发洗得干干净净的才行，要认真的用洗发水把头发洗好，这样才能保证头发和头皮的清洁。植发的当天一定要穿一些宽大、舒适、柔软的，而且要前面系扣或者是拉拉链的衣服才行，因为手术后三天，植发的地方都是不能碰的，穿套头的衣服就会碰到植发的地方。

植发手术虽是微创手术，但是也有创口，因头发生长的一些特殊规律性，植发也有自己的一些术后注意事项。

谨慎饮食补充营养

植发后正常饮食即可，但十天之内不能抽烟、喝酒，不要尝试以前没有吃过的食物，以避免过敏反应，忌食海鲜、牛羊肉、烧烤及辛辣刺激的食物。比较好吃一些能促进毛囊生长的食物，如海带、豆类食品以及新鲜的蔬菜水果。

洗发谨记温和无刺激

植发后三天内手术区域不能粘水、不能洗头。术后第四天，可自己用温水洗头，洗头时选择没有刺激性的洗发水清洗头发，对于种植的区域避免手用力揉搓，不要拔新种植的头发。

运动禁忌适当为宜

植发后，十天之内不能做剧烈运动，更不能在暴晒太阳下、雨中进行运动。不适宜的天气、过度运动都可能使头皮充血导致头皮大出汗，引起手术区感染发炎。

医药注意谨遵医嘱

术后要谨遵医嘱，按时服用消炎药，预防术后感染;术后第十天，回院清理痂皮，植发后的结痂会自行脱落，千万不要人为处理。额头在术后第三天左右会出现水肿，是正常术后现象，可以用冰敷额头，减轻水肿，一般持续3天，通常7-10天内自行完全消退。