您好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的心理压力比较大，处于高度的紧张状态，或者说是长期的，缺乏微量元素引起的一种症状，这种情况，建议平时多吃新鲜的水果蔬菜，多吃一些黑芝麻核桃

您好，根据您描述的情况做出以下回答：只发后要注意护理，避免用手去挠去碰，以免引起术后感染，严格按医嘱用药，观察植发部位皮肤情况，发现异常及时就医，忌辛辣刺激的食物，多休息，平时注意不要过大压力，希望对您有帮助。

您好，植发手术后生活中避免进食油腻、辛辣、刺激性强的食物;日常饮食比较好是促进毛囊生长的食物如：海带，豆类食品，奶制品以及生蔬菜和水果等，这些食物里还有丰富的毛囊所需要的营养物质，这样可以获得良好的种发效果。

1.植发后必须保持头皮卫生，必要时一定要佩戴专用纸质手术帽。

2必须按时服用提供的消炎药和消肿药。

3、要注意多休息，睡觉时注意保护取发区头皮，可将枕头垫高。

4、5日以后才可以洗头，切勿使用生姜类等功能性洗发

5、一周内严禁食用海鲜或辛辣刺激食物

6、半月内不可进行剧烈运动

7、植发后需要戒烟、酒。

做完植发后术后的护理是非常重要的

饮食方面：手术后当晚不要吃得过饱，植发后忌食辛辣、羊肉、火锅以及过于油腻的食物，不要太咸，以免引起额头或眼部出现水肿

交通注意事项：出入汽车、公交车、地铁等交通公交的时候要提高警觉，不要让头部碰到门边或车厢内的上部同样不要碰到厨柜柜门，以免撞落刚植入的毛囊

休息睡眠：若觉得后枕有压痛，那是绝对正常的，不用担心可于睡前服用止痛药以毛巾卷成颈枕，来承托颈部，可舒缓后枕捐发区伤口的压力