您好，根据您的情况描述，我非常理解您对于面部整形问题的心情。建议您可以注射瘦脸针的办法，这种方法的优点在于可以在短时间就能够见到效果，并且保持好基本不会发生反弹的，建议到正规的医院进行瘦脸注射。

瘦脸针实质上是一种A型肉毒素，可以抑制肌肉神经活力。将适量的瘦脸针注射到咬肌肥大部位，可阻断肌肉很神经之间的信息传递，使咬肌收缩变小，从而达到瘦脸效果，通常一周左右就能见效。对于咬肌肥大造成的脸型不佳问题，

打瘦脸针的剂量和次数跟咬肌大小有很大关系，咬肌大的求美者，需要打瘦脸针的剂量和次数就比较多，那么价格就比较高。打瘦脸针一定要选择大型正规医疗机构，拉萨的正规医疗机构打瘦脸针有安全和效果保障。

您好！实每个胖人都是知道怎样减肥是快有效果的，这就是“少吃多运动”，但是更多的时候是因为自己懒，所以就逃避了这个有效果的方法。减肥没有捷径可以走。记住，不要吃任何减肥药，那样对身体不好，而且也是不健康的减肥方法。千万记住！要减肥就要学会第一样东西，坚持。养成一个良好的生活习惯，希望你能努力成功。祝您健康！

四种高效的瘦脸方法

1:5分钟脸部消肿法

有时由于晚上临睡前喝水太多， 早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍，眼皮也肿肿的，试试这套脸部消肿法，5分钟就可以解决问题。

洗脸改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

喝水喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)，将脸上多余的水分迅速排出。

用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。

2:脸部赘肉消除按摩法

在你洗完澡或是看电视等空余时间里，做做瘦脸按摩，可以帮助消除脸上的赘肉。

先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手肘张开，左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。

沿着下颚至耳下的曲线，两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉，以手腕的力量向左右两侧利落的拔捏。

3:用用有效的瘦脸产品

除了做瘦脸按摩、口部瘦脸操外，用用效果较好的瘦脸产品加以按摩，就会收到更好的瘦脸效果。

在擦上瘦脸产品后，将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，尽量缩小按摩的范围，增加按摩的部位。

瘦脸产品可以试用一下含咖啡因成分，利用肌肤遇冷会燃烧的方式，达到瘦脸功效。

4:自己动手按摩瘦脸

目前美容院多用瘦脸产品加以按摩达到瘦脸效果，我们在家也可以自己动手按摩瘦脸。

方法如下：首先将镜子放在胸口位置，头向下看，看到松出的部分这就是要清除的赘肉。将按摩膏或者瘦脸产品平均点在下巴和两边脸颊位置。然后将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，慢慢缩小按摩的范围，增加按摩的部位。

当然空暇时间里，也不要忘记给脸做做辅助按摩，具体方法是先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手臂张开，左右手交替由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。坚持这样按摩，一个月之内就能收到明显功效。

抽脂瘦脸，是在脸部皮肤下方靠近颜面骨的地方开一个小口子，如果脸部太过肥胖，开口则改在耳下。然后插入小管吸出多余的皮下脂肪，使脸颊和下颚更加立体。抽脂瘦脸提醒，脸部抽脂必须特别小心，因为抽取过多脂肪，脸部肌肤反而更容易失去弹性和快速衰老。

专家提醒：做抽脂是个比较精细的工作，而且对医生和医院的医疗环境要求很高，所以在选择医院时，一定要选择专业正规的医院进行手术，以免出现不良后果。

一、正规的医疗机构为吸脂提供首要保障。因为专业正规的医院，才有经验丰富的权威吸脂专家，完善的手术设备和手术材料。北京美莱医疗美容医院权威吸脂专家潘彦龙主任，从事医学美容多年，其多维立体吸脂减肥技术，是将形体美学理念与吸脂塑形精湛技术相结合，为顾客提供全方位的系统化定制方案。

二、先进的技术为抽脂提供第二重保障。好的医院，好的医生，当然也得有好的技术。美莱多维立体吸脂技术是在水动力吸脂的基础上进一步研发，通过精准、逐层、多方位吸脂来打造身体的S曲线，实现立体式减肥目的吸脂技术方式。

三、良好的医院环境为抽脂提供第三重保障。个好的医院环境也是保证成功手术的一个重要因素。在吸脂手术中，医护人员的服务态度，这对受术者整个求美过程感到舒心，无论是咨询，还是手术过程，还是术后护理都是比较重要的。北京美莱医疗美容医院将受术者的健康和美丽放在第一位，让每一个受术者微笑着走出大门。