脸蛋圆圆的确实显嫩，但是一低头露出双下巴就尴尬了，不仅超级雷人，而且还显老。有双下巴会影响脸部的美观，这给许多爱美的女性朋友带来许多烦恼。引起双下巴的原因很多，一般常见的是运动不足；还有就是随着年龄的增长肌肉松弛。主要是因重力作用而引起,尤以中老年以后因其皮肤的老化、皮下组织逐渐萎缩减少、而出现下垂的表现,一般通常在40岁以后就很容易长双下巴,，你经常会看到网上介绍的解决双下巴的方法：例如拍打颈部皮肤、多做抬头动作、多吃一些纤维含量高的食物，在咀嚼时，可以有效运动脸部，这对锻炼脸部肌肉，紧致面部都有很好的效果。其实这些去除双下巴的效果根本就不明显，那么双下巴怎么快速消除？接下来为您介绍有关的知识。

目前消除双下巴常见方法有：

1、人工下巴植入术：适合下巴后缩或者下巴比例较小的人。效果不够自然。

2、下颌骨整形术：适用范围也广，下巴骨太短、后缩、甚至下巴歪斜的人都可尝试。

3、下巴抽脂术：价格不贵，是简单的去除双下巴的方法。适用于下巴的边缘脂肪堆积。术后短时间内效果相对自然。

你好！双下巴的出现多是由于脸部脂肪堆积比较多，下巴皮肤松弛而引起来的，需要进行适当的减肥，包括躯体方面的减肥，少吃油腻，含糖量和碳水化合物高的食品，适当的进行体育锻炼，身体脂肪减少，脸部脂肪减少，双下巴就会消失。

按摩捏拿去除双下巴

努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效喔!在你捏拿双下巴的时，可以增进双下巴的新陈代谢、让脂肪慢慢的消除。

推拿双下巴。进行下颚按摩前，先均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中指将下颚的皮下脂肪往下拉抬，并以剪夹方式按摩下颚。

抓住皮下脂肪，向上推压。用力剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2—3次。摩擦提升双下巴。

利用左右手背。从脖子根处向下颚推出按摩。有节奏地慢慢进行20—30次左右。

对于下颚松弛的情形颇为有益。以双手拇指，由下颚下方至耳下慢慢按压。特别是耳根下方为穴道集中处，请更仔细地进行。

一般女性朋友出现双下巴，多数是因为脸部的脂肪过多，堆积在下巴处以及下巴皮肤松弛而引起来的，需要进行适当的减肥，包括躯体方面的减肥，少吃油腻，含糖量和碳水化合物高的食品，适当的进行体育锻炼，身体脂肪减少，脸部脂肪减少，双下巴就会消失。