你好，吸脂术是减去双下巴的有效方法。术后可采用均匀压迫，和应用抗生素预防感染治疗。避免沾水。配合适当加强体育锻炼，合理控制饮食等。

双下巴影响脸部美观，怎样减双下巴才能取得良好的效果呢。下巴是影响脸部是否美观的重要部位，双下巴的出现会让你感觉到肥胖，双下巴困扰了很多的人。双下巴是因为脂肪堆积造成的，那么怎样减双下巴效果才是比较好的呢。

脖子胖是因为脂肪堆积造成的，要变瘦可以通过吸脂的方式，这种方法也能去双下巴。一般吸脂手术先在我们的下巴部位做一个切口，然后将吸脂针插入到我们的下巴部位的脂肪层，将我们下巴部位过多的脂肪抽吸出来之后将切口缝上就可以了。怎样减双下巴的吸脂手术减双下巴对于深层的脂肪有选择性的分离脂肪细胞，不会对血管和神经造成损伤，具有治疗快速、效果明显、风险大幅度降低的明显优势。在工作模式上，采取分解脂肪和回收同步进行方式，使减肥瘦脸更快捷。

即使运动、按摩等很多方法能够去双下巴，但是它们的见效速度非常慢，同时还非常的浪费时间，不如面部吸脂瘦双下巴的效果理想，在临床上，面部吸脂这种怎样减双下巴的方法是在2到3毫米的脂肪抽吸切口可以位于隐蔽的颞区发际内、耳屏前或耳垂沟后，伤口愈合后几乎无痕迹。在进行治疗时，根据求美者的具体情况。下巴吸脂手术应该解决的就是颈阔肌外层脂肪垫。整形后的下巴会让面部整体效果更协调，线条更优美。为了得到更好的瘦双下巴效果，这种方法的护理事项也是不能忽视的。

一般来说抽脂的效果是特别理想的，手术是严格遵循“针对骨骼外被软组织的面部轮廓改变术”的概念，通过特殊的针管将下颌多余的脂肪抽出，从而实现收紧皮肤，瘦双下巴的目的，使面颈部轮廓变得清晰，骨感的效果。但并不是人人都适合能够吸脂，它也有自身的禁忌症，这种技术不仅能够去双下巴，还可以减少脸颊以及颧骨上的脂肪。

吸脂整形手术就是怎样减双下巴的比较好的方法，现在也有越来越多的人在选择吸脂瘦双下巴，你还在为双下巴发愁吗，就试试吸脂方法吧。不过手术前确定身体健康，无传染病或其他身体炎症。颌颈部脂肪过多者应分多次抽吸脂肪才能达到一定效果。术前不要化妆。男性要提前戒烟一周。

想要有效减掉双下巴，需要针对性地做一些训练：

方法一：提升运动

1．仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。

2．不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。

方法二：下巴操---可以缩紧下巴

闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底。同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。

方法三：磨牙操——可以消除颈部的松弛与双下巴

1．尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停10秒钟。

2．就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停10秒。以上一组动作重复8次。

方法四：舌操——使下巴与颈部的线条更完美。

1．一面用指尖压住下巴，一面舌头用力，尽量地伸出舌头。

2．就这样将舌头往左下移动，此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。

3．开始往右方旋转，旋转一圈为一组动作，重复八次。

如果想要快速针对性瘦掉双下巴，就可以注射瘦脸针实现。或者也可以每天坚持做瘦脸操，可以从颈部开始轻抚到下颚部位，或者做嘟起嘴巴等面部表情，以带动面部肌肉运动。洗面奶可以选择含有薄荷脑等清凉成分的，洗脸时要使用凉水，这样也能够起到一定的瘦脸效果。同时还要从饮食方面做出适当的调理，不要食用过多的肉类食物，多吃含膳食纤维的粗粮等。