能，胶原蛋白有益美白作用。美白犹如治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好，肌肤才能展现真正由内而外的自然美白光彩， 根治美白的罪魁祸首是黑色素。

1、黑色素是存在于每个人皮肤基底层的一种蛋白质，紫外线的照射会令黑色素产生变化，生成一种保护皮肤的物质，然后黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层，形成了我们现在所看到的色斑和肤色不匀等皮肤问题。

2、美白是一个由内而外的护理工程。首先要选择一套适合自己的美白产品，因为美白成分各不相同，所以理论上 好是使用同一品牌同一系列的产品，这样可以防止不同美白成分互相冲突产生的不良反应。现在市面上比较多的美白产品都是以维生素C为主要成分。

3、鞣花酸是广泛存在于各种软果、坚果等植物组织中的一种天然多酚组分，表现出对化学物质诱导癌变及其他多种癌变有明显的抑制作用，特别是对结肠癌、食管癌、肝癌、肺癌、舌及皮肤肿瘤等有很好的抑制作用。鞣花酸具有极高的抗氧化性，能够帮助肌肤抑制和调节黑色素的生成，并减淡已形成的色斑。

4、胶原蛋白是皮肤的主要成分，皮肤中胶原蛋白占72%，真皮中80%是胶原蛋白，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，锁住水分，如支架般支撑着皮肤。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，40岁时，含量不到18岁时的一半，所以应补充胶原蛋白。

5、胶原蛋白、维生素C、鞣花酸以各种方式抑制、调节、减低或还原黑色素，达到肌肤美白。

胶原蛋白是有很好的美白效果的，尤其是液体的，易吸收。它可以通过抑制黑色素的产生过程达到美白的目的。适用与20岁以后的人群，是因为这个年龄段以后的人群，人体内胶原蛋白的合成速率减慢，随着工作压力等的加大和工作环境的影响，胶原蛋白代谢速率加快，从而导致人体内胶原蛋白含量逐渐减少，皮肤失去了赖以支撑的胶原蛋白，开始出现松弛、皮肤干燥等；口服胶原蛋白能有效补充胶原蛋白，通过吸收转换为自身的胶原蛋白，还原娇嫩肌肤！所以说吃胶原蛋白能美白。我当时喝的是FRAIS的胶原蛋白果汁饮。个人认为效果还是非常好的。

你好，出现皮肤黯淡无光，考虑与你平时的营养状况不良，皮肤保养不好，风吹日晒，经常熬夜等因素相关。需要祛除以上因素，养成良好的作息习惯，晚上11点之前尽量休息，睡个美容觉，平时可使用牛奶，蜂蜜等做面膜能够增白肌肤，改善肤质，胶原蛋白能够增加皮肤弹性，也是可以服用的。