你好，植发手术后，首先保护好切口，保持干燥，洁净透气，避免沾水，术后抗炎，对症治疗，清淡饮食，禁食辛辣刺激性食物，绝对禁酒，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其维生素c和维生素e，禁止食用异种蛋白，如海鲜，家禽类，以免引起过敏反应。术后三四天开始用淋浴洗头，但是绝对禁止触碰植发区，可以用棉签蘸生理盐水擦拭干净，保持干燥洁净透气，防止病发毛囊炎，一个月以后可完全正常洗头，但是也要禁止使劲抓挠，另外注意一个月内避免染发等刺激性活动。必要时到正规医院美容科就诊。

你好，根据您描述的情况，植发后要多吃多肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物，以提供丰富的胶原蛋白，加快头皮修复。含铁元素、植物蛋白、碱性物质、维生素较多的食物也应该多吃，希望能够帮助到您

你好，多吃含植物蛋白的食物，如大豆、黑芝麻、玉米。多吃含碱性物质的食物，如各种蔬菜、水果。多吃含维生素的食物，如芹菜、金针菜。多吃含胶原蛋白的食物，如肉皮、猪蹄、鸡皮、软骨。

植发后饮食上可多吃以下食物：

1、海藻类食物：海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。

指导意见：

2、水果蔬菜：水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。