你好，植发以后首先禁止饮用烈酒和酒精含量高的饮料及吸烟，忌食海鲜及辛辣、刺激食品，避免过敏反应的发生。手术一个月内避免避免移植区与任何硬物磕碰、避免烫发、染发、针灸等任何对头部有刺激的操作。

植发手术后在生活和饮食上确实有很多地方要注意的。

首先，在生活方面，要养成正确的洗头习惯。植发后前三天，尽量避免植发部位沾到水;植发后第四天，可进行第一次洗头，洗头时用淋浴轻轻地冲洗即可，不可抓挠植发部位;植发后五天：可选用中性、无刺激的洗发水，轻轻清洗植发区域，坚持每天洗头。

第一次洗头时要用淋浴轻轻冲洗，不要挠抓;之后洗发可以用洗发水时，使用温水;轻轻冲掉泡沫但一定要冲洗干净;头发要自然晾干，切不可用毛巾或吹风机;坚持每天洗头发，直到血痂全部脱落，但绝对不可以用手揭血痂。一定要正确洗头，避免植发失败修复。

在饮食方面，常吃有利于头发生长的食物。要多补充微量元素，比如多吃富含铁元素的食物，豆类、花生、菠菜、马铃薯、胡萝卜等都富含铁元素。多吃含植物蛋白的食物，如大豆、黑芝麻、玉米。多吃含碱性物质的食物，如各种蔬菜、水果。多吃含维生素的食物，如芹菜、金针菜。多吃含胶原蛋白的食物，如肉皮、猪蹄、鸡皮、软骨。这些食物对于毛发的恢复和健康成长都是有利的。植发后尽量不要吃含酒精的食物，酒精不仅有抗凝的作用，而且还会扩张血管，加速血液循环，这对手术中的微小创口的愈合是很不利的。

另外，多做一些运动，可以增强人的抵抗力，同时也可以让我们的身体更加健康，但是植发手术结束后，不能立即做运动。手术四天以后，患者可以做一些轻微的运动，十天以后，可以稍微加大一些运动量，但是在三周内，不能进行剧烈的身体碰撞运动。

您好，1、术后不可架驶车辆或从事高空作业。睡觉时，可将枕头垫得高一些。

2、术后五天内不要提拎重物或做剧烈运动

3、手术后请遵医嘱，按时用药，这样可以减轻术后的不适。

4、使用假发的患者，至少一周后，才可以继续使用。

5、手术后第二天，请到医院进行术后检查

6、手术后四天内不能洗头。四天后可使用洗发精洗头，但不可过重揉搓种植部位。

7、移植部位长出的痂，会在手术7——10天后自然脱落，绝对不可用手揭除8、术后四天内，比较好不要做运动。四天后，可做轻微运动，十天后，可稍加大运动量，但至少三周内，不能进行剧烈的身体碰撞运动。

植发后需要注意的事情较多，一般医生也会给你建议的，你不防参考以下事项：

1、植发后必须保持头皮卫生，必要时一定要佩戴专用纸质手术帽。

2、植发后必须按时服用提供的消炎药和消肿药。

3、植发后要注意多休息，睡觉时注意保护取发区头皮，可将枕头垫高。

4、植发后5日以后才可以洗头，切勿使用生姜类等功能性洗发液。

5、植发后一周内严禁食用海鲜或辛辣刺激食物

6、植发后半月内不可进行剧烈运动

7、植发后需要戒烟、酒

而植发后的饮食也是有利于手术恢复的，这点也应当重视：

1、多吃含铁元素的食物：例如各种豆类、花生、菠菜、马铃薯、胡萝卜

2、多吃含植物蛋白的食物：例如大豆、黑芝麻、玉米

3、多吃含碱性物质的食物：例如各种蔬菜、水果

4、多吃含维生素的食物：例如芹菜、金针菜