怎样祛斑效果好，那要看你长得是什么斑了！

像雀斑一般是遗传加后天不注意保养和防晒

蝴蝶斑一般是内分泌问题也与阳光有关系！紫外线的伤害！如果用一般的方法想祛斑有点难度，尤其是顽固性的雀斑！要使用一些美白性的食物，像薏米，鲜橙，芦荟，石榴都有祛斑效果的！然后再使用一些祛斑产品！

祛斑后你要注意少食用色素较强的食物，酱油要远离一点了！还要时刻注意防晒，要慷慨一点了，买好一点较持久且不伤害皮肤的防晒霜，晚上睡觉比较好不要太晚,这样你基本可以和斑绝缘了，这是一点小建议，希望能对你有帮助！

中医认为，“气”是推动血行的动力，“血”是濡养肌肤的关键，所以气血运行失常是导致色斑的基础。由于工作劳累，抵抗力下降，引发气血亏虚，面部肌肤得不到滋养，从而导致局部血液循环代谢失常，色素沉淀形成色斑。而黄褐斑女性常伴有易怒、失眠、月经失调等表现，这些体内环境失衡的现象皆是导致黄褐斑的重要因素，中医认为这与肝失疏泄、肾气不足有关。通过中医疏肝解郁、补益肝肾等治疗，可以达到恢复体内平衡，清除面部色斑的效果。

中医认为，肝肾除了是我们知道的器官外，同时还指相关的系统，包括免疫系统、内分泌系统，虽然有些抽象，但通过治疗确实能有效地改善体内失衡所导致的亚健康表现，这正是中医美容“以内养外”的精髓所在。

中医美容提倡“以内养外”，通过调节体内平衡帮助女性青春常驻，和色斑说再见。

丽清软：主要原料：黄芪、当归、丹参、玫瑰花等

依据中医理论，以黄芪、当归、玫瑰花、丹参等药食两用药材为主，合理配伍。

本方中的【黄芪】能补气升阳，喂养脾胃，调节免疫，抗疲劳，延缓衰老;【当归】补血活血，调经止痛，清除自由基、抗氧化，当归多糖能增加外周血红细胞、白细胞、血红蛋白及骨髓有核细胞数;【丹参】活血化瘀，保肝降脂;【玫瑰花】芳香行散，具有舒肝解郁，和血调经，平衡内分泌。从药材药性的配伍，药材用量，提取工艺，制剂工艺，稳定性能方面精心研制，确保了产品的质量和功能。经国家认证的临床实验单位人体试食实验研究证明具有增强免疫力和祛黄褐斑的双重保健功能，在增强体质的同时，濡养皮肤，祛斑美容。

是什么导致皮肤表面黄褐斑形成?

A气血虚弱是导致皮肤表面黄褐斑形成的主要病因之一，本产品采用活血化瘀，疏肝理气，补气养血的方法，补气于疏肝理气之中，补血于活血化瘀之中。

中医认为色斑是因人体内阴阳失衡，由血虚、血瘀、湿热所致：一因肝气郁结，肝主藏血,有血海之称，(注：肝藏血指肝具有储藏血液和调解血量的功能)，肝气郁结，致使气滞血瘀，血瘀颜面成斑;二因脾胃虚弱，营养运化不足，导致气血虚弱，气血不能润泽颜面;再则脾胃虚弱生湿热，湿热上升至颜面形成斑点;三因肾，肾藏精，是精血的大本营，肾阳不足致精血不足，不能上荣于面。因此应从健脾升阳、疏肝理气、益气养血、活血化瘀几个方面综合调理机体阴阳平衡，从而养血、活血、祛斑。

平时长斑注意点：日炎炎，许多女性都担心晒后脸上会出一些淡色的小雀斑。防止雀斑，除了做好防晒，避免辐射，适量饮水，保持体内正常的新陈代谢之外，还可多多食用一些维生素含量丰富的食物，使皮肤长期光亮洁净。

多喝番茄汁可助你除斑美白

经常吃西红柿或每天喝一杯西红柿汁，对防治雀斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的胡萝卜素，B族维生素和维生素C，能有效减少黑色素的形成。西红柿还含有番茄红素，它具有抗氧化能力，增强人体的免疫功能，有抗衰老，滋润皮肤的作用。西红柿生吃熟吃均可。但因为其所含维生素C较丰富，加热会遭到一定程度的破坏，而番茄红素加热后才能更好地释放，所以也可生吃。

胡萝卜汁也有除雀斑功效

或者将新鲜胡萝卜研碎挤汁，每天一杯，也有祛斑功效。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可清除自由基延缓人体衰老，维持上皮组织的健康。还含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

柠檬汁除斑效果也佳

因柠檬味酸，可将汁挤出，加冰糖适量饮用。除此之外，柠檬中还含有大量的枸橼酸，能与皮肤表面的碱中和，可防止色素集聚。因此，经常饮用柠檬水或在洗脸水中滴两三滴柠檬汁，可使皮肤白嫩。而且柠檬味酸性平，夏季饮用还有生津止渴，开胃理气的作用。

这个是口服产品，由国家药监局审批的资质，能查的到